平时低盐低脂，低糖饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少不要喝碳酸饮料，奶茶，不要吃零食，多吃一些新鲜水果蔬菜，我来为大家讲解一下关于怎么减脸上的肉?跟着小编一起来看一看吧!

怎么减脸上的肉（怎样瘦脸）

怎么减脸上的肉

平时低盐低脂，低糖饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。不要喝碳酸饮料，奶茶，不要吃零食，多吃一些新鲜水果蔬菜。

多做慢跑，游泳等有氧运动，每次至少40分钟可以消耗脂肪，同时坚持做面部按摩，长期坚持有利于瘦脸。