中医讲,肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,精血不足,黑发不生。其大意是毛发的营养虽然来源于血,其生机根源却在于肾,体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。如果40岁不到就长白发就要注意了,很可能是肾出问题了。

长白发现在已经不是一种自然衰老的现象了,而是呈现出一种普遍现象。不管是男是女,是年迈老衰或正当壮年,甚至很多少年都出现了不同程度上的白发症状,这种症状给很多的人带来了很多的烦恼,可是这一切是如何形成的呢?

30多岁就有很多白发是什么原因(40岁不到就长白发注意了)(1)

白发

白发、早衰已经是普遍现象了,出现问题的主要原因在于肾脏,头发随着人的一生,从童年、少年、青年、壮年到老年的演变,均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。那么肾对于毛发的主要作用是什么呢?

白发

同时血气和毛发关系密切,肝藏血,只有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外,肝主疏泄,当肝失疏泄,气机郁结时,可导致气血运行不畅,毛发营养供应受阻。故当各种原因造成血液病变时,如血淤、血热、血燥等,将会引起毛发的病变,如脱发、白发等。故头发疾患是许多恶疾的重要征兆。

医学研究证明,精血双亏、肝肾受损,脏腑失调,就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落,说明身体内部有问题了,必须引起高度重视,及时采取措施,可以避免体内疾患进一步蔓延。

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白发

前额白发:脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。

后脑勺白发:肾功能不佳

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾功能的盛衰有密切关系。

两鬓斑白:肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

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白发

发白须不白:肾虚

有的人很奇怪,头发白了,胡须没有白,这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说,胡须主要是由奇经八脉所主。如果肾虚但奇经八脉没伤的话,胡须就不白,肾虚但奇经八脉没伤,那么这样的人表现出来的就是精神不佳,头晕,健忘失眠,容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。

须白发没白:任督冲脉受损

如果胡须白了,头发没白,就是任督冲脉已经受损了,这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。由此可见,白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系,因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。

花白头发:隐疾多

如果出现花白头发这个时候就要注意了,身体的各个脏腑都已经存在了隐患,中医讲怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪,尽量保持情绪的稳定。

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养发

我们面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢?首先我们需养成良好的饮食习惯,脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾补肾,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

保持充足的睡眠,充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。事有度,体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。定时饮水,水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。运动养肾,生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。

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