土豆是最百搭的食材,不论是清炒、炖煮、油炸、烧烤都很美味,在小锅我的身边,就有很多薯条爱好者,有时候去快餐店,他们不吃汉堡不吃炸鸡,就只点一大份薯条,蘸着番茄酱,吃得很满足。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(1)

我家有道家常菜叫做【番茄土豆片】,酸甜可口很好吃,隔三差五的就会做一次,用来配米饭特别合适。这道菜和快餐店里炸薯条的味道如出一辙,都是酸甜的番茄酱来搭配土豆,相当开胃。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(2)

有一次,小锅我邀请了一位爱吃薯条的朋友来家里做客,特地给他做了这道【番茄土豆片】,他吃过后不停夸赞,直说:“没想到中式炒菜,还能做的比炸薯条还好吃!”,做【番茄土豆片】的土豆无需油炸,同样是酸甜可口的味道,却比炸薯条更健康!

下面,就来看看这道【番茄土豆片】的具体做法吧!

番茄土豆片

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(3)

【食材准备】:

土豆2个、青椒2根、大蒜2瓣、番茄酱3勺、盐2克、糖2克

【制作步骤】:

1、做【番茄土豆】需要加一点青椒来搭配口感和味道,如果是小朋友吃可以把青椒换成甜椒,也一样好吃。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(4)

2、土豆切成片,青椒切成与土豆片大小相仿的块,大蒜切片。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(5)

3、锅中烧开清水,加入少许盐和油,水沸后倒入土豆片,把土豆片汆烫一下,这个步骤可以去掉土豆里一部分的淀粉。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(6)

4、土豆煮到8成熟,捞出在凉开水中过凉,这样土豆就会片片分明,在炒制时候也不容易粘锅。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(7)

5、锅中烧热油,倒入蒜片爆香。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(8)

6、闻到蒜香味,到入土豆片翻炒,土豆已经焯过水,在炒的时候不会结块和糊锅

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7、土豆兜炒几下后,加入青椒,快速翻炒,炒到断生。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(10)

8、之后加入番茄酱、盐和适量的糖调味提鲜。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(11)

9、番茄酱入锅后一定要炒均匀,让所有食材都裹上酸甜酱汁,且有红亮的色泽,这个时候就可以关火出锅了。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(12)

【番茄土豆片】是一道快手的家常炒菜,因为用到了番茄酱调味,所以特别的酸甜开胃,这道菜老少咸宜,用它下饭和佐粥都是不错的搭配。

用土豆和番茄酱做美食不油炸(用番茄酱炒土豆)(13)

想吃酸甜味道的土豆,不要再去快餐店吃薯条了,试着在家里做这道【番茄土豆片】吧,非油炸更健康!

小锅划重点

1、土豆焯水的步骤不要省,土豆焯水可以减少炒制的时间,土豆不会结团,也不容易粘锅。

2、番茄酱的用量可以多一点,酱汁浓郁才好吃,可以根据番茄酱的用量同时调整糖的用量,酸酸甜甜味道更好。

我是粗糙厨房里的小锅,探寻美味是我的兴趣,制作美食是我的爱好,我们来自山川湖海,在粗糙厨房里相遇。关注粗糙厨房,每天为你带来家常菜谱与美食见闻,如果喜欢,请帮小锅多多点赞和转发,也欢迎大家在评论区留下自己的看法,图文原创,抄袭必究!

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