你好黑暗，我的老朋友
我再次和你谈谈
在不安的梦里，我独自行走
狭窄的鹅卵石街道
听我的话，我可能会教你
抬起手臂，我可能会到达你身边
但是我的话就像寂静的雨滴落下
并在寂静中回荡
歌曲《寂静之声》和电影《毕业生》的毕业生，很难说是谁成就了谁。因为电影，这首歌打败了披头士乐队的白色专辑，登上了1968年美国畅销歌曲榜首。
因为歌曲，电影主角本杰明毕业后那难以向人言说的迷惘变成了看得见听得到的歌词与旋律。”寂静之声”，是本杰明在沉闷压抑的毕业生活中寻找的一线生机，也是每个将生活过得如一潭死水般的人渴望的救赎之声。
电影开篇，刚刚大学毕业的本杰明独自乘坐飞机回家。下了飞机，他面无表情地站立机场的自动人行道上一动不动，眼睛望着前方，任由传送带带着他向前移动。本杰明处在屏幕的右边，左边是白色的机场跑道，观众无法知道他目光所落的前方是什么，但从他的眼神就可知他也根本没有在意自己看到了什么：迷离，涣散，但也似乎在沉思着什么。偶尔有一个陌生人走过过吸引了他的目光，但很快他又回到了先前的迷惘状态。
在父母为他准备的毕业庆祝聚会上，虽然这些看着他长大的叔叔阿姨都是真心向他道贺，甚至很热心地单独拉他去一旁给他进行就业指导，但没人发现他眼中的不安，没人认真倾听他对未来的惶恐。看似热热闹闹的庆祝会，其实对于本杰明来说依旧和刚才在机场一样，形单影只，孤立无援。也就在这个时候，罗宾逊夫人发现了他。
可能对于罗宾逊夫人而言，颇有点魅力的本杰明是她沉寂的中年生活需要的一点“新声”，一点“刺激”。她带着点长辈式的霸道，游刃有余地勾引着本杰明。不过略显惊慌的本杰明还是拒绝了她，这时正好赶上罗宾逊先生回家，事情暂时不了了之之。
紧接着镜头切换到几天后的另一场家庭聚会，这一次本杰明彻底沦为了父母的玩物：他被迫穿上父母买的潜水服，当着众宾客的面，在自家泳池表演潜水。穿着厚厚的潜水服，全世界只剩下自己沉闷的呼吸声。他又变成了独自一人。在这之后，他想起了那天那个说需要时可以随时找她的女人，于是他拨通了罗宾逊夫人的电话。
约时间，开房，然后装作什么都没发生地各回各家，本杰明以为自己找到了一个可以吐露心声的人。有一天在酒店房间，本杰明试图和罗宾逊夫人谈心，但最终两人因为沟通不畅不欢而散。后来，尽管罗宾逊夫人极力反对，但不知情的罗宾逊先生和本杰明的父母还是极力撮合本杰明和罗宾逊夫妇的女儿伊莱恩在一起。一开始，本杰明也是非常抗拒的，初次约会时他对伊莱恩态度极为冷淡。但什么也阻挡不了这两个年纪、经历相仿的年轻人的交心，很快他们就觉得彼此是可以无话不谈的知音，是可以共度一生的伴侣。
在发现本杰明和自己母亲曾经的关系后，伊莱恩赌气要嫁给一个自己并不爱的人。本杰明一路狂奔去教堂，站在二楼隔着玻璃窗大声呼唤正在结婚仪式的伊莱恩，在教堂里一开始伊莱恩既观察又犹豫豫地望着本杰明，然后她向四周望去，看见不停咒骂着的父母和面目狰狞不停说教的未婚夫，于是她像是求救一般地大声回应本杰明的呼喊。最终两人冲破众人的阻拦，跳上巴士扬长而去。
在车上的两人开始时欢快地相视而笑，接着各自时而微笑时而封闭沉思，最终两人都彻底包围了沉默，一直带着与电影开篇时一模一样的迷惘。这时，电影主题曲再次响起：你好，我的老朋友，我又来和你谈谈…
为了真爱冲破重重重力走到一起，这只是事情表面看起来的样子，其实电影里的每个人都只是想从沉闷的生活中探出头来喘口气，在寂静中寻找一点声音，罗宾逊夫人找上本杰明如是，本杰明和伊莱恩轰轰烈烈的爱情如是，本杰明的抢婚和伊莱恩的逃婚更如是。但声音很快就会消散，一切又重归沉寂，接下来再去寻找新的“声音”吗？最后看着扬长而去的黄色小巴和这两个年轻人的背影，你还是相信相信的火花并没有熄灭，毕竟，他们在巴士上的本杰明眼中的迷茫并不比电影开始时的迷茫少。前面的路还有那么长，谁也不知道未来是某种，这种不确定性不正是生活的美妙所在吗？
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