我今天在抖音上接触到的一个词,“悦纳自己”,是第一次看到,不知道是什么意思,就去查了一下,原来这是一个很有意思的词,也可以说是人人都会用到的词。

认识悦纳和完善自我(第一次见到悦纳自己)(1)

“悦纳自己”指个体能正确评价自己、接受自己。这让我联想到了在工作和生活中的人的处事原则,也可以说是三个基本原则:

认识悦纳和完善自我(第一次见到悦纳自己)(2)

1.你认为别人怎么对待你,别人就会怎样对待你。你的认知会影响你的判断和处事,就有了预判,若怀有了敌意,自然也会影响到别人,别人就会按照你的认知来对待你。

认识悦纳和完善自我(第一次见到悦纳自己)(3)

2.盯着缺点不放,优点会自然消失。一直盯着缺点就会使缺点无限放大,放大到可以盖住一切,包括优点,优点也就不会再出现在你的身上,别人看到你的也都是缺点。

认识悦纳和完善自我(第一次见到悦纳自己)(4)

3.只有你自己喜欢自己,别人才会喜欢你。人要有自信和信心,连你自己对自己都没有信心,自己都不欣赏自己,怎么指望别人喜欢你、接纳你、认可你。所以自己要发自内心地爱自己,有了自信你就会魅力四射,大家都会喜欢你哟!

认识悦纳和完善自我(第一次见到悦纳自己)(5)

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