大家都一直在网上强调怎么去教弱侧手,弱侧手的终结?但是很少有人去说弱侧腿,进攻铺垫脚步训练。不是问你了吗?去是以左腿胯下为核心,往返)回来是右腿,你觉得左腿更好,对右腿更差。你知道为什么吗?主发力脚左腿,那你看,自己都不了解自己,我告诉你来。

你的左腿做的顺畅是吧?做胯下体前是吧?那它的发力腿那个脚,是你的右腿。他(右腿)可能是强侧腿,你的左腿有可能是弱侧腿,但是有可能起跳,比如说你的摸高,可能你的右脚向上蹬伸。所以说你要知道,你的强侧腿和弱侧腿在不同动作的时候是不一样的。你第一步左边比右边更快,向这边(右边突破)我不行。所以说你的这一下,在做前脚掌发力的时候,你的左腿就是弱侧腿,如果你想你的突破变得均衡,你的发力腿尽量要平衡。平常训练的时候你都知道,我左手好像上篮不进,我的弱侧手都知道去强化他,但你从来没发现,我还去强化我的弱侧脚。

进攻姿势为什么应当是这样的,而不是随意站立?(进攻中不光需要加强弱侧手的训练)(1)

大家都一直在网上强调,强调怎么去教弱侧手,弱侧手终结啊!弱侧手的运球。但是很少很少有人去说弱侧腿去如何去发力,去找感受,这个是很重要一点。

进攻姿势为什么应当是这样的,而不是随意站立?(进攻中不光需要加强弱侧手的训练)(2)

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