天气干燥的时候，皮肤总会有开裂的现象，特别是冬天，你会发现手脚皮肤开裂，不仅疼痛还有流血的现象发生，而且脚跟开裂以后还影响患者的出行和锻炼，所以如何预防和治疗脚跟开裂的问题，以及人起脚跟干裂的原因，成了很多人都关注的一个问题。
脚后跟干裂原因
1. 天气因素，在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。
2. 新陈代谢紊乱 有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成脚裂。
3. 营养因素 缺少维生素a、维生素e都可导致脚裂。
4. 真菌感染 糜烂型脚气在趾间脱皮后多见糜烂面开裂，这属于湿脚气，外用杀真菌药即可。本文论述的是常规皮肤干燥性的脚裂，角化型脚气属于干脚气，症状表现为脚根、脚缘裂口。
脚后跟开裂的治疗
1. 可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂口处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸2--3 粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。
2. 发生皲裂现象，可将醋与甘油以的5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会 变得光滑、细嫩。
3. 将鸡蛋2只煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面， 一日2次，三四天即可痊愈。
4. 土豆1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日1-3次涂患处， 数日可愈。
5. 还有一个最简单的办法，每晚烫脚后，去掉脚部死皮(切记不要用硬物如搓脚石或不 锈钢的那种搓脚板)，可用搓澡巾或直接用手搓，几次之后脚部的死皮就会渐渐减少直至没有，这种方法对于脚裂严重者慎用。
6. 如果已经有裂口的话可烫脚后，观察伤口的位置和面积，在脚裂的部位涂上七安堂 脚裂膏，穿棉袜睡个好觉吧!(平时不要将外脚裸露，不要穿拖鞋，以免皮肤接触干燥的空气导致裂口加深)
生活中简易解决方法
1、麦秸根治手脚干裂 ：取麦秸切成十厘米长的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸，一周见效。
2、橘皮可治手足干裂：桔子皮二三个或更多，放入锅或盆里加水煎二至五分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果。
3、芥末治脚裂口：方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处;穿上袜子，以保清洁;第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。
4、醋治疗脚裂口：一斤醋，放在里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。两个疗程后就彻底好了。
5、治疗脚裂一法 ：用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。
6、剩茶水可治手足裂：将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合，效果很明显。
注意事项
1. 由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒 保暖，经常用温热水泡洗。
2. 平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质 的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。
3. 病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝 油丸之类食品。
提醒大家一定要注意在平时对脚跟的保养，特别是在饮食方面，一定要多吃一些水果和蔬菜，现在补充一定的维生素和水分，如果您的脚跟出现开裂的状况，一定要根据文章中的建议进行治疗，不见效果的话，就应该去医院进行检查。
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