篮球独创步伐（篮球金鸡独立和soma步有多少相似之处）

​最近在国内某扑路人王的篮球比赛中，soma步可谓是出尽风头，在许多比赛中，soma步成了多位高手比赛致胜的法宝。​而这个时候，有部分网友指出soma步其实是走步的，为什么这么说？我们先来看看soma步是怎么一回事： ​​

这是一种典型的soma步，持球转身后通过假动作欺骗防守者，最后非轴心脚跨出一步并作支撑，轴心脚抬起，然后在落地前完成出手。

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其实soma步并非最近才出现，在很早的时候就出现在了赛场，包括科比和安东尼等著名球星也经常使用（版权限制，NBA动图只能放评论区）。刚加入湖人队的詹姆斯在最近发布的训练视频中也有专门进行soma步的练习，可见无论在球员，训练师，还是裁判眼里这个动作是完全没有问题的。​

​看完图片，相信还是有很多“走步帝”不愿意承认，很多人会从自己的印象当中寻找出所谓的“中枢脚不能移动”这个原理，很可惜这个“印象流”的理论也是不成立的。 ​ ​

​​从资料中我们可以看出，soma步是完全符合上述的理论规则的。 说完典型的soma步，我们来介绍一种非典型的soma步，就是大名鼎鼎的金鸡独立。无论是职业赛场上还是国际赛场上，德克诺维斯基都利用这无解的招式大杀四方（版权限制，NBA动图只能放评论区）。

​ ​​透现象看本质，我们可以发现金鸡独立和soma步其实并无实质上的区别，持球转身，轴心脚先抬起，落地前完成出手。​ 那么，为什么这么多人会觉得soma步是走步而不去质疑金鸡独立呢？

一.缺乏理论知识

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​也许他们也会查资料，但无法理解“开始运球”和“传球或投篮”这两种情况的区别，把这两种情况混淆，也无法将金鸡独立和soma步多余的虚晃动作分解出来。

二.缺乏实战经验

就是所谓的人云亦云，听到网上或者论坛上的人这么说就这么认为，而自己却没到场上试验过，打的“云篮球”。而金鸡独立名声太大，使用率太高，自然不敢质疑。 ​​

三.缺乏球感或核心力量

相比于金鸡独立，经典soma步在练习时需要更好的球感和步伐，如果在对抗中使用，则需要相对更强的核心力量才能完成，否则就会出现力量不足，动作别扭，脚步凌乱等情况。很多人就是尝试使用，却因为缺乏球感或核心力量，发现自己的动作完成度太低（当然他们只质疑动作有问题，而从来不去质疑自己的动作完成度不够），加上看到网上前两种人的言论，便无法确立立场，加入“走步帝”大军。

如果看到这里，有想开怼的网友，不妨先看看詹姆斯在湖人的公开训练课视频，视频中詹姆斯有在湖人训练师的陪同下训练soma步的镜头。那么你想一想，如果soma步是违例的，那么一个专业训练师，指导一个专业运动员去训练一个违例动作，并播放给全世界球迷看，这符合逻辑么？​​

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