上古天真论中讲到了“饥饿”两词，其寓意如下：
饥：指的是胃肠空了，
饿：指的是内心产生的感觉，会产生想吃东西，所以提到了按时吃饭一般指的是健康人，说其生物钟和天地是同步的，人一般会在早上7点～9点之间产生饥饿感，就会想要吃东西，是正常的生物现象。
所以人们早上一般会问你饿不饿，而不是问你饥不饥；
此外，亚健康特指的是现代人早上通常不吃早饭，或者说是昨晚晚饭吃太多，第二天嘴里还会有昨天的味道或者刷牙产生一定的干呕，这个时候就不想吃饭，如果说再给他送去鸡蛋、肉类等食物，其实就跟毒药没啥区别；所以久而久之，不吃早饭就是违背生物的本性，是不提倡的。
同时，帝内经中也提到了禁欲和纵欲”的区别，但是中医道家灵活取中，提倡“节
欲”，就是有节奏，有节制的意思。
在现实中，常常看到别人会“以他人杯中酒，浇自己心中快垒”着急狼吞虎咽，大口吃饭的人一般都是心火比较急、欲火焚身、暴躁的人。
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