#创作挑战赛#

每年春天一到,到处就是“三月不减肥,五月徒伤悲”的各种减肥话题。

我也是在减减、肥肥的不断循环中。在这个过程中也是踩了各种不同的坑。今天分享分享我经历过的减肥踩的运动小工具的坑。

1、呼啦圈

无需节食减肥就这么锻炼拒绝反弹(我踩过的减肥的运动小工具的坑)(1)

呼啦圈应该是我买的最早最早的一个运动器材,也是道听途说转呼啦圈可以瘦腰,还特意买了那种加重的。腰瘦没瘦没有发现,转了几天后盆骨位置都转淤青了,就放在角落落灰尘了。

2、健腹轮

无需节食减肥就这么锻炼拒绝反弹(我踩过的减肥的运动小工具的坑)(2)

健腹轮的出现要比呼啦圈晚,现在都还是八九成新的放在家里。和呼啦圈随便大人小孩都能转起来相比,这个就难太多了。核心没有力量的,推出去平衡不好掌握容易倒,推出去以后也根本没有办法自己收回来。用了一次就闲置了。

3、弹力带

无需节食减肥就这么锻炼拒绝反弹(我踩过的减肥的运动小工具的坑)(3)

这个是买其他什么东西送的,因为平时也不怎么练瑜伽、练力量,完全不知道怎么用。最后被小孩当玩具玩了。

4、夹腿器

无需节食减肥就这么锻炼拒绝反弹(我踩过的减肥的运动小工具的坑)(4)

这是在看到广告说,可以坐着瘦腿的神器。然后毫不犹豫的买了一个,回来用了一次。坐着的时候就想躺着,哪里还想不停的夹腿,所以又闲置了。

5、低重量小哑铃

无需节食减肥就这么锻炼拒绝反弹(我踩过的减肥的运动小工具的坑)(5)

当想开始做一些简单力量训练时,买了小哑铃。但是这个要怪自己知识缺乏,当时选的时候看到一磅,以为就是1kg然后就下单了。结果买回来太小太小了,拿在手里训练既没有徒手来的灵活,又没有大重量带来的力量感。

我有时候会想,一个事物的存在必定有其道理。

这些运动小工具有自己的市场,也应该能达到锻炼的目的。之所以觉得踩坑,是因为没有真真正正好好的利用,大多也就闲置了下来。

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