月经刚来能洗澡吗洗头吗（来月经能洗头洗澡吗）

老一辈的人经常都会认为经期不能洗头洗澡，如果洗了会导致经期延迟或者紊乱等一系列的不良反应。这样的观念导致现在很多人也就认为来大姨妈的时候不能洗头，其实这并不是很科学的做法，只要环境温度适宜，水温合适，洗淋浴是完全可以的。

老一辈人们的生活条件不太好，没有可以洗澡的客观条件，所以洗澡了之后经常会引发一些不良的反应，但这其实并不是洗澡本身造成的，而是因为外部条件不好造成的。现在我们的生活条件已经很好了。淋浴的温度也不冷，水的温度也不冷，因此只要温度适宜，完全可以正常洗澡。

洗完澡或者洗完头之后不要让头发湿漉漉的就睡觉。

湿着头发睡觉会有风寒入脑进而扩展到全身，可能会导致经期延长、痛经等不适。这也是老人们主张不洗头的一个原因。过去没有条件用吹风机，而今日完全可以让洗完的头发立马变干。

现在生孩子、坐月子都破除旧观念洗澡沐浴了，更何况月经期间。

每天干干净净才是正确的做法。