有麦芽糖做月饼不需要碱水(蜂蜜做月饼低糖更健康)(1)

中秋临近,许多宝妈们又开始大展身手了~莲蓉馅,豆沙馅,各种自制的中秋月饼,一个赛一个厉害~今天给大家介绍的是用蜂蜜做月饼,蜂蜜里面大部分是葡萄糖和果糖,单糖性质,容易消化吸收,用来做月饼比转化糖浆更健康,口感和味道与转化糖浆做出来的没有区别,喜欢低糖口味的朋友不妨可以试一试。

有麦芽糖做月饼不需要碱水(蜂蜜做月饼低糖更健康)(2)

准备材料:

蜂蜜:70克 花生油:25克 枧水:2克 中筋面粉:100克 豆沙馅:300克 咸蛋黄:12个

1、首先蜂蜜中加花生油、枧水,乳化均匀,加入面粉,用硅胶铲拌匀,没有干粉以后,再抓捏成团,松弛2个小时。

2、松弛好的面团分成大小均匀的小圆。馅料分为25克一个。先用分好的馅料裹上咸蛋黄,再用面皮包上,用模具压好造型。

3、压好造型后,放入预热好的烤箱190度定型5分钟。5分钟后取出来,再薄薄地刷一层蛋黄水。继续烤15分钟即可。

4、烤好的月饼,取出晾凉,密封保存,第二天就会变软的。

有麦芽糖做月饼不需要碱水(蜂蜜做月饼低糖更健康)(3)

用蜂蜜做的月饼,一天时间饼皮就回油变软了,从健康方面来说,月饼本身就是高油高热量的食物,但是用蜂蜜制作,会相对来说更健康,更低糖,也更简单。

有麦芽糖做月饼不需要碱水(蜂蜜做月饼低糖更健康)(4)

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