焦虑是一种情绪反应,通常与现实刺激有关,其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。但有人并无客观原因而长期处于焦虑状态,其焦虑并非是实际威胁引起的,其紧张程度与现实情况很不相符,常无缘无故害怕大祸临头,担心患有不可救药的严重疾病,以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑属精神病的一种表现,称为“焦虑症”,它是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下,以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍,目前并没有明确的病因,但是主要涉及了遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。

当代越来越多的人患上焦虑症,目前年轻人的五大焦虑‬你‬知道‬是什么‬吗‬?

‬“没钱”焦虑

很多年轻人在没毕业时总幻想自己应该能闯出一片自己的天地,可真正到了社会中发现自己远远达不到自己的要求,挣不到钱,总活在视频的美好中,羡慕有钱人的生活,从而对没钱产生了焦虑。

‬容貌焦虑

容貌焦虑在现在这个社会也是比较常见的,其中女生容貌焦虑居多,男生有少部分。我们总认为自己的颜值不行,总想让自己按照芭比公主或洋娃娃的美貌要求自己,整容现象也持续增加。只为了让自己能变得好看一些,但难免会有整容失败的案例。

‬体重焦虑

尤其在夏天,女生更在意体重了,看到瘦的人都露肚子露腿的,自己的体重高一点就感到焦虑,瘦不下来的焦虑,减肥难的焦虑,让大多数人节食,抽脂等通过一些极端的方式让自己瘦下来。往往没有考虑到对身体的危害⚠️。

‬职业焦虑

很多人都感觉自己的工作没有意思,看不到出路。总把目光放在别人身上,为什么别人都有好工作,自己找工作为什么这么难,又想轻松,又想高薪,难以兼得的职业让大多数人是自己的职业产生众多焦虑。

‬婚姻焦虑

在现在社会,不婚主义者越来越多,认为婚姻可能就是进入了恐怖世界。恐婚恐育的人越来越多,现实中离婚率的增加,人人都向往自由平等。大多数的人对婚姻也产生了焦虑,自己选择的父母不同意,父母挑选的自己又不喜欢。家庭矛盾的影响让越来越多的人对婚姻焦虑。

焦虑是常见的,也是正常的。好运在每个人的生活中都存在,心态积极的人会主动抓住机会,从中获益;而心态消极的人却常常阻止了好机会的降临还不自知。我们‬无法改变‬现实‬,但我们‬可以‬改变自己‬,改变自己的‬态度‬,从积极的‬方面‬看问题‬。人生百相,世态万千,悲悲喜喜,才构成了人生的完美;不卑,不亢,心从容;不争,不喧,心平静;不攀,不比,心淡然;不怒,不嗔,心随和;不艾,不怨,心坦然。

当代年轻人焦虑原因(当代年轻人的五大焦虑你知道吗)(1)

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