原料:木瓜、瘦肉、玉米、苹果、干无花果、姜、番薯、盐。
做法步骤:
第1步、预备一块瘦肉,冰箱有,木瓜,番薯。
第2步、瘦肉过开水切块,苹果切块,番薯切块,姜3片,木瓜切块,玉米切块。
第3步、水滚后,除了玉米外,放所有食材。
第4步、大火煮滚后,调小火煲1小时。
第5步、最后10分钟,放玉米继续煲。
第6步、时间到放进焖烧锅,晚上一家人一起喝,喝之前加盐。
第7步、成品图,烫不油腻,微甜好喝。
,
原料:木瓜、瘦肉、玉米、苹果、干无花果、姜、番薯、盐。
做法步骤:
第1步、预备一块瘦肉,冰箱有,木瓜,番薯。
第2步、瘦肉过开水切块,苹果切块,番薯切块,姜3片,木瓜切块,玉米切块。
第3步、水滚后,除了玉米外,放所有食材。
第4步、大火煮滚后,调小火煲1小时。
第5步、最后10分钟,放玉米继续煲。
第6步、时间到放进焖烧锅,晚上一家人一起喝,喝之前加盐。
第7步、成品图,烫不油腻,微甜好喝。
,