时下胶原蛋白产品越来越火，如何去选择一款有效靠谱的产品成为令众人头疼的一大难题，我来为大家讲解一下关于胶原蛋白哪些产品好?跟着小编一起来看一看吧!
胶原蛋白哪些产品好
时下胶原蛋白产品越来越火，如何去选择一款有效靠谱的产品成为令众人头疼的一大难题。
国际公认的我们人体每天所需的胶原蛋白在5000mg-10000mg，很多人说食补就可以了，食补的食材大都选择猪牛羊等的皮或骨，拿大多数人都会选择的猪蹄汤举例，猪蹄胶质当中的胶原蛋白是分子量在30万道尔顿以上的大分子胶原蛋白，并不能被人体直接吸收，而且吸收率很低。
随着科学技术的提高，通过酸碱、酶切等技术把分子量控制在6000道尔顿以内的胶原蛋白，即胶原蛋白肽成为时下比较流行的方式。而在这一系列胶原蛋白产品中最为安全以及被广大女性最为认可的则是以深海鳕鱼皮为原料提取的鱼类胶原蛋白。
再来重新说一下胶原蛋白肽，肽是精准的蛋白质片段，其分子只有纳米大小，胃肠、血管及肌肤等极易吸收，其吸收率要远远高于大分子蛋白质。胶原蛋白分子量在6000道尔顿以内的胶原蛋白肽又分为1000-6000道尔顿的多肽和1000道尔顿以下的寡肽。自1953年开始的一系列研究实验证实分子量在1000道尔顿以内的寡肽可以完整的进入肠黏膜细胞，也就是说，寡肽可以不必经过胃肠、肝脏消化等极强的吸收性，大大减轻了胃肠、肝脏的负担，也大大提高了生物利用度。寡肽可以直接参与人体胶原蛋白的合成，不必分解为氨基酸再发挥作用，而多肽则达不到这些。
那么如何辨别好的胶原蛋白产品呢？下面给大家几点参考
1、看分子量：500道尔顿就可以100%经人体胃肠、血管等而被皮肤直接吸收，吸收效果高达大分子量的100倍。
2、状态：粉末状的纯度最高，口服液、片剂、胶囊等都会有所添加。
3、颜色：粉末状的为白色而不是乳白色，溶液为物色或淡淡的黄色。
4、气味：略带鱼腥味，而不是腥臭味，技术发展至今，已有很多避免了鱼腥味。
5、含量：人体每天所需5000mg-10000mg，原则上选择冲剂产品每包含量高于此数值最佳。
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