首先最重要的就是放松心态、不要太过纠结、心态最重要、越是在意就会越糟糕!
睡头型黄金期就是前三个月、不是三个月后就睡不回来了而是三个月以后要付出的精力时间耐心要更多!一周内都有改善的可能!
1.不要相信前三个月左右侧睡、三个月以后平躺、宝宝适应侧睡以后根本平躺不了!
2.应该白天平躺看着睡以防吐奶、晚上轮换左右侧睡!定期观察以防睡偏及时调整!
3.侧头侧身睡可以用浴巾卷个大卷抵住后背!!
4白天玩的时候垫一个定型枕没有什么高度软软的、小棉垫对折枕着、防止蹬腿玩上扁严重!
5.平躺睡不要上仰、要收下巴、别玩脚踏琴、不要让蹬腿上仰玩、容易上扁!
6.抱睡不要兜脖子、容易枕骨突出!
7.不要让宝宝老是一面吃奶、总是朝一面侧、我1不要让宝宝老是一面吃奶、总是朝一年侧，我家宝宝习惯看右侧、所以每次哄睡都是左侧哄睡、习惯以后、自己会来回摇头换着睡、不然他总习惯睡一侧!
8.太阳穴凹陷小时候基本都凹陷、最开始我以为是顺产挤压造成、抛妇产也有太阳穴凹陷的宝宝!长大一-点就好了!左右侧睡、平躺交替睡就会好了、如果侧头不侧身睡也会造成太阳穴凹陷!!侧头不侧身会造成菱形头、菱形头以后侧身 睡、垫硬纸板压头两边角角!平躺交替改善 !!扁头标准侧头侧身睡就完了!
9.头顶高和头顶尖不一样一个左右睡-一个平躺!!上扁看起来严重是枕骨太凸出显的、先把枕骨压进去一点、看起来就会顺眼很多、之后在标准左右侧睡、后脑勺就会变的圆圆的!
改善头型是个很艰难的过程、不是巧手妈妈，需要好的辅助工具来配合辅助，hagaday定型枕真的很不错，枕头芯是那种像蜂窝一样的形状，丝绸面料的枕头套摸起来很舒服，枕头高度也只有0.5-1也相当于小毛巾对折的高度，配合自己的一点点摸索经验、牺牲掉自己的睡眠白天看着、晚上宝宝睡的沉来调整!最后结果还
是好的、努力没有白费!
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