讲究卫生是非常好的习惯，无菌的环境会让我们减少患病的几率，我来为大家讲解一下关于养生四大禁忌5个字?跟着小编一起来看一看吧!
养生四大禁忌5个字
讲究卫生是非常好的习惯，
无菌的环境会让我们减少患病的几率。
但如果个人卫生和环境卫生都不达标，
很容易导致细菌的滋生，
使人体产生疾病。
相反，
有时候看起来很卫生的习惯却
也会对健康产生不良影响。
很多人对于这方面的知识了解的不多，
今天就来给大家具体介绍一下。
在生活中都有哪些常见的卫生习惯，
看似是好事，实则对身体健康不利：
掏耳朵
很多人都有掏耳朵的习惯，其实掏耳朵的频率不能够太频繁，尤其是那些每天都会用掏耳勺掏耳朵的人，一定要尽早改正这个不良习惯。
人体是会自动产生耳垢的，有的人以为这些耳垢会对听力产生伤害，所以会经常掏耳朵。
实际上，耳垢可以有效地保护耳道，而经常掏耳朵则会让耳道变得非常敏感，严重时甚至会导致炎症。如果掏耳朵使用的工具没有提前消毒，更容易使耳道产生细菌感染，引发耳部疾病。
用毛巾擦干餐具的水分
很多人在清洁餐具后，会选择用干毛巾擦干餐具上的水分，认为这样可以减少餐具上的水分残留，避免滋生细菌。其实，这样的卫生习惯是很不健康的。
因为毛巾自身是很容易滋生细菌，如果所使用的毛巾不能做到定期消毒，用毛巾擦拭洗净后的餐具反而会增加滋生细菌的几率，所以大家最好不要选择用毛巾来擦拭水分。
经常洗头
头发的状态对于一个人的精神面貌影响很大，如果头发出油过多，会给人留下不讲卫生的印象。
有的人为了保持头发的干爽洁净，会选择每天洗头或者一天内多次洗头，这种习惯也并不好。
洗头过于频繁会使头发变得更加干枯毛躁，增加断发脱发的问题。即使是头发出油较多的朋友也只需要保持一到两天洗一次头的频率，否则很可能会出现头皮瘙痒的症状。
抠鼻屎
有些人在生活中有抠鼻屎的习惯，其实鼻屎和鼻毛对鼻子有保护作用。
鼻子与口腔和呼吸道直接相连，如果缺少了鼻屎和鼻毛，很容易导致疾病的发生。
所以抠鼻屎的频率不宜过高，尤其是每天都有抠鼻屎习惯的朋友，一定要尽早改正。
起床后立刻叠被子
在起床之后及时地将被子叠好被很多人视作自律的好习惯之一。但是，在一夜的睡眠过后，人体所分泌的油脂、汗液会残留在被褥之中。如果起床之后立刻叠被子，容易使螨虫增多，导致皮肤问题。
最好的做法是在起床之后将被子掀开，让被子内侧通风透气后再叠被。
“讲究卫生”是好事，但也要掌握正确的方法。除了上文所介绍的这些习惯之外，大家在生活中可以多了解一些身体卫生和环境卫生的知识，只有这样才能真正避免因为错误的认知而对身体产生不良影响。
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来源： 黑龙江交通广播
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