狐臭患者们会发现，狐臭食物禁忌里面一定会有意向明确的表示：戒烟酒酒！
女性患者往往不存在这样的问题，但是在男人的世界里，烟酒这两种物品一般都是不分家的，男性对于戒烟戒酒似乎都是有所努力的，但是并非每个人都能做到！其实烟酒的危害大家都知道，往往说戒烟戒酒的人，也很少有成功案例，在人际交流中，烟酒也往往成为了润滑剂，为人与人之间的互动提供了一种外在的环境。这也加大了戒酒的难度。
为什么狐臭患者需要戒烟戒酒？
狐臭是因为细菌分解汗液而形成的，随着汗液排除体外，刚排出皮肤的物质是无菌无味的，但排出后汗液中所携带的不饱和脂肪酸将会受到腋窝部位细菌的分解，从而发出异味，也就是狐臭的味道。另外，据专家介绍，抽烟不仅侵害心脏跟肺以及耗费体内维生素C，而且对皮肤也有很大迫害，刺激皮肤粘膜，使消除体外的汗液很轻易沾染到细菌，因而会加重腋臭。患者一定要戒烟，同时少吃辛辣或是刺激性的饮食，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增添分泌。
想要医治狐臭，必需戒烟酒！“酒”也是狐臭者的大忌，酒精可能对人大脑中的神经体系起到刺激作用，过多的酒精会使大脑反应神经变得敏感，身材和谐性变差，意识变得含混，醉酒后的人会说良多话而且变得很高兴。任何酒都含有酒精，所以不要以此来当戒酒的理由。许多人并不清楚狐臭和喝酒有什么关系，实则酒精会使狐臭变得更加严峻，因为酒精的挥发性很高。长此以往皮肤会变的越来越毛糙，皮脂分泌会变得更加茂盛，毛孔也会跟着变得较粗大，这样在排汗次数增长的同时也会使汗液变得非常粘稠，腋臭变得重大，滋味会更加的难闻。所以患有腋臭的人们必定要忌酒。
戒烟戒酒是为了防止给狐臭的加重，但并不是戒了烟酒狐臭就好了，还有许多外在因素，比如吃辛辣刺激性的食物，卫生不洁都会加重狐臭。还有很多狐臭患者一心想要去除狐臭，方法不当也是前功尽弃，只有用正确的腋#自#清治疗方法，解决狐臭烦恼势在必得。另外狐臭的加重还跟我们自身的情绪有关，情绪不稳定，会让腋下分泌过多的不饱和脂肪酸进而加重狐臭。所以适当的控制情绪对狐臭也会减轻。
生活中我们还应该注意些什么，为了早日去除狐臭，我们时刻准备着：
1、尽量穿宽松、通爽和薄身的衣服，这样可以增加腋下的透风率，使得腋汗减少，降低腋臭的发作率。
2、注意饮食啦，最好不要吃刺激性的食物，夏天天气热没胃口，有的人就想吃些辣的食物，所以这个时候就要少吃了。
3、注意身体和腋窝的清洁卫生、勤于洗澡，经常清洗腋下，以保证腋下的清洁和卫生；减少腋下的毛发，防止细菌的增长
4、多喝水加上多吃一些富含水分的水果，通过排尿的方法，将肠胃内一些有机物质快速排除，一些细菌也难以生长，从而让狐臭也减少许多。
5、减少动物性脂肪的摄入。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。
对于狐臭，在日常生活如果不注意，后天狐臭也会找上来，所以说，狐臭可以在任何人身上发生。应该引起我们的重视，预防狐臭从现在做起，想要彻底祛除狐臭就要用专业的方法去治疗，避免因为处理不当给身体造成不必要的危害。
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