如果你的心脏动脉被堵塞,可能会出现胸痛和胸闷的症状。

如果你的脑血管堵塞,可能会出现言语不清,肢体活动障碍,严重的还会出现昏迷。

如果你的肺动脉被堵塞,可能一活动就胸闷气喘上不来气,或者出现一过性的意识丧失。

血管的堵塞可不可逆(血管外科刁永鹏)(1)

如果肾动脉被堵塞,可能会出现严重的高血压。

如果下肢动脉堵塞,可能会出现腿发凉,一走路腿就痛。

如果下肢静脉堵塞,可能会出现一侧肢体的肿胀。

发现自己出现了这些情况,一定要及时去医院就诊,避免耽误病情。

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那么可以怎样保护血管呢?

1改善饮食。少吃油盐、淀粉类的食物,少吃蔗糖、果糖以及含糖多的食物,减少热量的摄入。不要喝浓茶,戒烟限酒,要记住少食多餐的原则。

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多吃黑木耳、茄子、洋葱、大蒜、山楂、金桔、红薯、玉米这些食物对疏通血管有帮助,有利于保持血管的弹性。多吃鱼油丰富的食品,要及时补充叶酸,多吃菠菜、茭白、豆类、苹果、柑橘等食物,可以降低冠心病和中风的几率。

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2积极适当地运动。坚持适度的体育锻炼,可以增加脂肪的消耗,减少体内胆固醇的沉积降低血脂,加速血液的循环,有利于血管的健康。可以选择慢跑、散步、打太极拳等有氧运动。

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3远离烟酒。过量抽烟喝酒会促使交感神经兴奋,心跳加速,会导致心肌耗氧量增加,引发冠状动脉痉挛从而导致心肌梗死。

4多喝水。喝水可以减少血液的黏度,加速身体的新陈代谢。

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