近日，本报报道了一位5岁孩子近视的新闻（戳标题查看往期报道：福州一女娃5岁就能写2000个汉字，家长却急了……只因发现孩子有这症状），看完后，不少家长也担心自家孩子是否近视，国庆假期，很多家长带孩子来到福建省级机关医院眼科检查眼睛结果接诊的林泰南副主任医师发现，还真有几个孩子远视储备度数过少，而其中有个孩子小林因为学习习惯不佳导致近视，更要引起重视，我来为大家讲解一下关于10岁孩子视力高度远视?跟着小编一起来看一看吧!
10岁孩子视力高度远视
近日，本报报道了一位5岁孩子近视的新闻（戳标题查看往期报道：福州一女娃5岁就能写2000个汉字，家长却急了……只因发现孩子有这症状），看完后，不少家长也担心自家孩子是否近视，国庆假期，很多家长带孩子来到福建省级机关医院眼科检查眼睛。结果接诊的林泰南副主任医师发现，还真有几个孩子远视储备度数过少，而其中有个孩子小林因为学习习惯不佳导致近视，更要引起重视。
原来正常每个孩子天生都有远视储备度数，一旦储备度数用完，就开始近视了……到底怎么回事？该如何帮助孩子预防近视？
林泰南 / 文
福建省级机关医院眼科，副主任医师
林说自己今年9岁，念三年级了， 小林妈妈解释说，小林过去视力都挺好，也都有检查，每年都是1.0，但是这次学校体检双眼都0.8了，怕视力出问题，于是带过来做检查。
我给小林做了长效散瞳检查，3天后检查结果出来了，小林双眼近视都是50度，小林妈妈说我们夫妻两个都近视，平时很注意孩子，怕他近视，也没有给他玩手机、电脑，也没有学乐器这些，怎么会就近视了呢？
我接着问：小林念书如何？小朋友每天有在户外运动吗？
小林妈妈不好意思说：小林成绩中等偏下，平时就很调皮。每天上课、做作业都不认真，一边玩一边做，三年级了作业也多，做个作业都要做到十一二点，哪里有空去玩啊？难道做作业也会近视吗？
每个孩子天生都是远视眼
其实，正常情况下，每个孩子天生都是远视眼，在3岁以前的孩子都应具有300度的远视储备，有些类似远视眼的情况，不过孩子的这种“远视”是生理性的，随着孩子不断的生长发育和眼球成熟，会逐渐成为正视眼。
按照正常的发育，小林现在双眼应该都是远视75度左右。临床上这叫生理性远视。小林的远视储备已经完全消耗了，而出现了近视度数，这个引起近视的主要原因就是小林的学习习惯。
他上课没有认真听课，回家做作业又不认真，每天都会很迟才能做完，这样就挤占了本该户外运动和睡眠休息的时间，长此以往，眼睛就出现了近视，随着他的生长发育，眼轴变长，他会比同龄的孩子多100度的近视。
目前小林可以暂时可以不戴眼镜，养成良好的习惯，睡前点低浓阿托品滴眼液延缓近视度数的上涨，但是当视力低于0.6时就需要即使戴镜矫正。
远视储备不足，可能是近视信号
这里说明一下：每个小朋友在不同的生长发育期有不同的远视储备。
✦在上幼儿园以前应具有300度的远视储备；
✦幼儿园时期应有150—200度左右的远视储备；
✦到小学一年级应具有100—150度左右的远视储备；
✦三年级应具有50—100度左右的远视储备；
✦到小学六年级开始成为正视眼。
如果小朋友的远视储备不在这个范围内，其实这就是一个信号，这说明已经存在着近视的隐患，如果这个时候家长们再不重视，就追悔莫及了。
做到这4件事，让孩子告别近视
如果发现孩子远视储备不足，也不要过于紧张，要注意以下几个方面。
1
最重要的是让孩子养成良好的习惯
不仅是生活习惯，也有学习习惯。近视预防要从小抓起，注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯，学习中保持正确的看书写字姿势，上课认真听讲，回家做作业不一边玩一边做。
2
保证每天户外运动时间
户外运动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径，现在的孩子学业压力大，长时间面对课本、作业、还有琴谱、棋谱等，眼睛没有得到很好的休息，通过每天1~2小时的户外运动能有效减少孩子的视疲劳，也更加有利孩子的身心健康发展。
3
减少手机、平板等电子产品的使用
有研究表明电子产品引起视疲劳，看10分钟的手机等于看20分钟的平板，等于30分钟的电视，等于60分钟的阅读纸质书籍。所以要做好近视防控，家长应合理控制孩子使用电子产品的时间和习惯，并且以身作则正确引导孩子。
4
建立儿童屈光发育档案
要去正规的眼科就诊，通过定期地记录孩子的屈光状态、眼轴、角膜曲率、眼压、身高等可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况。在儿童远视储备度数减少的近视前期就对儿童进行干预，减少儿童近视率及高度近视的发生率。
现在近视的孩子越来越多
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作者：林泰南
编辑：小枫
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