哈他瑜伽练习成功的重要因素 哈他瑜伽灵修的进步

萨古鲁回答了灵性修炼者可能经历“病，小事故，或情感动荡”的问题，并解释说这是在快速前进的过程，我来为大家讲解一下关于哈他瑜伽练习成功的重要因素 哈他瑜伽灵修的进步?跟着小编一起来看一看吧!

哈他瑜伽练习成功的重要因素 哈他瑜伽灵修的进步

萨古鲁回答了灵性修炼者可能经历“病，小事故，或情感动荡”的问题，并解释说这是在快速前进的过程。

发问者：开始练习瑜伽一段时间后，我似乎感染了某种病毒，我花了好一会儿才恢复过来。另一件事是，有时，当我看到别人比我更灵活我会感到沮丧。你能说些什么吗？

最终目标

萨古鲁：这可能发生在人们最初开始练习瑜伽是，他们会有几周感觉不错。之后，他们可能会遇到一些疾病，小事故，或情感动荡。也就是说，这是你需要继续做练习的时候。假设你开始了一个普通的体育运动，每一天都会受到伤害。如果你放弃了，你就永远不会进步。如果你继续在痛苦中工作，过了一段时间，你会变得更加坚强。类似地，当你练习瑜伽，许多[业力的过程]会发生。

瑜伽的一个基本目标就是让你的生命和你的业力循环[快速向前]

今天，发现你的背痛或一些心理问题的结局方法可能是你关注的焦点，但最终，目标是[解脱]

当你把你的业力循环快速向前，你将在20多年的时间内稀释的痛苦可能会在2年或2周内集中出现在你的状态中。这是好的。当你完成的时候，你会来到一个高原，如果你回头看，你不能相信你经历了所有这些事情。每一个修行者都会经历这样的阶段。

一旦你把你的精力放在这条道路上，你的思想、身体和情感在同一个方向上的合作和调整是非常重要的。它就像你的车一样，如果所有的四个轮子都在一个方向，它就顺畅地流动。如果一个轮子转错了方向，就会有斗争，伤害也会更多，因为它是快速行驶的。如果你把你的思想、情感，一切都在那个方向上，你会快乐地旅行。如果你没有，你仍然会旅行，但你会呐喊和哭泣。

比较和竞争

给它更多的时间，而不是变得沮丧或比较拿自己与别人比较。练瑜伽时，不要把自己和别人比较。在你现在的地方工作。就不要试图去做别人正在做的事情。一旦你把自己与别人比较，竞争是不可避免的。所以，不要比较，但却不要放过自己。你必须总是尽最大努力，但不要试图像别人一样。如果你想在灵性道路上前进，这是一个基本的纪律，你必须带进你的生活。

即使人们因为他们的背痛到我们这里来，我们也想为他们建立过程到最终。不管他们走多远都留给他们。如果你投入更多的时间，你会发现，一旦你超越了某一点，那么你认为是你的一部分的事情，突然就不在那里了。这是灵修的进步。所以不要拿自己和别人比教，打击自己。这是没有必要的。

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