100米蛙泳怎么游得快

想要蛙泳游的快就需要三个“慢”：“慢抬头”、“慢收腿”、“慢外划”，我来为大家讲解一下关于100米蛙泳怎么游得快?跟着小编一起来看一看吧!

100米蛙泳怎么游得快

想要蛙泳游的快就需要三个“慢”：“慢抬头”、“慢收腿”、“慢外划”。

慢抬头是为了确保腿不至于下降太快，慢外划是为了游泳时能抓住水，而慢收腿就是为了将收腿所带来的阻力值降到最低。只有做到这三点，再勤加练习，就可以加快蛙泳的速度了。