写这篇的时候，我喝了七瓶农夫山泉。
也许你曾经见过下面这张梗图，它一定来自群里最无聊的某个人：
当然，图里这个“一天喝八杯水”算是坊间流传最久的养生玄学，你爸妈十有八九会很信这个，你估计也差不多。
有人说这样喝能长寿，有人说这样喝能减肥，但实际上它不过是“饭后走一走，活到九十九”之类民间哲学的同类，已经被现代科学证明“其实没啥用”。
根据考证，这个说法大概最早来自营养学家弗雷德里克·斯塔尔，此君是哈佛大学营养学系的创始人，在美国很有影响力。
弗雷德里克·斯塔尔其人
他曾在书里偶然提了一句“一般成年人每24小时需要喝6-8杯水”，也没附什么科学实验的依据——但这就成了未来几十年“大喝水运动”的开端，甚至让美国人从此每天多喝了20%的水。
虽然现在这股流行逐渐式微，但依然有人深深地信奉着8杯水这一套，甚至逐渐结成了一个团体：喝水神教。在北美最大论坛Reddit上，就有一个喝水神教的分舵，叫作“Hydro homies”。
“老铁们，多喝点水。”
这个“Hydro Homies”，其实有点难用中文体现精髓。前面的“hydro”，是“水”的意思，而后面的“homie”，则大概是“哥们、伙计”这种表示亲昵的称呼——在这里，我就暂时把它翻译成“爱水老哥”好了。
和名噪一时的飞天意面神教一样，喝水神教也是个相当松散的组织。
它更像个共同信仰的同好会，只要你热爱喝水，在喝水这件事上能得到愉悦，能感受到喝水给自己带来的福祉（不管来自身体还是心灵），你就已经是一位合格的喝水教徒了。
就像一位在“怎样成为一位爱水老哥？”这个问题下作答的资深教友说的那样，“成为爱水老哥是一件精神上的事，是一件灵魂上的事。”
“《看门狗》里也有咱们的人。”
在爱水老哥们之间，有这样一句话会被反复提起：“Stay hydrated.”意译成中文的话，大概相当于“多喝水”，简短而有力，反映了喝水神教的根本。你需要做的只有一件事：喝水，使劲喝水。
而其他的一切行为，都会从“多喝水”这个点上延伸开来。你会开始减少喝饮料，开始随身带水瓶，开始买更大、更大、更大的水瓶，开始为喝水的健康功效上瘾，开始逛“爱水老哥”的论坛，并且向身边的其他人传播水の福音……
是的，至美至纯，唯有喝水，一位真正的爱水老哥，看到可乐就会皱眉。纯净水最好，矿泉水也可以，苏打水就不太行了，至于汽水、茶、咖啡和酒，那就都是咱教义里的异端。
很有说服力
一切都来得如此自然而然，我们甚至可以化用多炮塔神教的箴言来概括喝水神教的教义：“多就是美，大就是好！（指水和水瓶）”
这种对喝水的爱好也会逐渐扩散到其他领域。举个例子，虽然人们对于宝可梦里的御三家各有偏好，但在爱水老哥们的眼中，只有一个选择，永远只有一个：
杰尼龟，永远滴神！
大多数宗教都会有自己的圣徒，而喝水神教的圣徒其实相当有名：他就是足球运动员丹尼尔·德林沃特（Daniel Drinkwater）。
这位老哥最出名的事迹，就是2016年时随队创造了“莱斯特城奇迹”。当时的莱斯特城作为一支总体身价并不算高的“平民球队”掀翻众多豪门夺得冠军，司职后腰的德林沃特也跟着出了名。
由于他的姓氏直译就是“喝水”，所以被广大球迷爱称为“喝水哥”，甚至还创造出了一系列的喝水梗图。
而在喝水神教的眼里，他简直就是再合适不过的领军人物了。作为一名足球运动员，喝水哥不 多 喝 点 水 怎么能行呢？
“看到这个大水瓶了吗，他生来就是个爱水老哥”
虽然喝水哥现在踢球水平已经菜得抠脚，但只要他在喝水这件事上获得了乐趣，那就一切都好。
在爱水老哥们的眼里，喝水这件事本身就是至高无上的。他们相信，每次喝水都是赐福，每次喝水都在让你的人生洗心革面，让你容光焕发，超凡脱俗。
有人靠喝水治好了粉刺，有人说喝水可以让皮肤和头发变得饱满有光泽……而当评论区有些不识趣的朋友表示自己喝很多水还是长黑眼圈之后，老哥们说，“你那是该补维生素D了，跟喝水没啥关系嗷。”
对于初阶喝水教徒们来说，日饮8杯水本来就是一项基础任务，一点也不脱离人民群众。事实上，你到处都能搜到专门的“30天喝水挑战”日历，根据这项挑战的说明，每天喝8杯水，打勾，坚持一个月，然后你整个人就能焕然一新！
至少很多完成了30天喝水挑战的人会这么想。他们很喜欢像减肥广告一样晒出自己的前后对比图，比如这样：
或者这样：
以及这样：
以上三张图都是真实存在的“喝水挑战对比图”
至少就我看来，除了发现喝水有助生发之外，我是没觉得这些姐姐们有啥很大变化……也许笑得确实更开心了，但这样的话，直接去打游戏说不定会更有帮助：
上瘾：前后对比
但只有美容这种大众都会说好的福报还不够，拜水神教有着一项更小众也更健康的崇拜，那就是——“爷的尿可是无色的！”
虽然这种对无色尿液的追捧看起来有点那啥，但我猜你一定也经历过类似的情景：在上完厕所之后，对着一池棕色的液体沉思“我是不是身体出啥问题了”……
这样一来，爱水老哥们那无色透明的圣水，显然就变成了至高健康的力证。
代入感过高，男孩子没少做这事
当然，身为喝水神教的一员，你也需要付出一些代价，比如上厕所上得格外频繁一些——但想想看，你完蛋的只是膀胱，得到的却是充满水分的光鲜身体啊！
当一名爱水老哥/必须10分钟去一次厕所
当面对那些不懂个中趣味的朋友时，传播福音也会变成一件困难的事。你永远难以想象，当一名爱水老哥听到有人说“我觉得所有水喝起来味道都一样啊”时，内心会是怎样的痛苦挣扎。
不过，这一切一切都不再会是问题。
当你成为一名真正的爱水老哥之后，你要做的就只是喝水，喝水，喝水。喝水能解决一切问题，哪怕是世界末日——当《2012》式的大洪水到来，就是爱水老哥们出动的时候。
那么……这里是这篇文章的最后一行了，读到这时候该做点什么，你懂的。
多喝点水，老铁。
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