#怎么判断自己得抑郁症#抑郁症是现今生活中的头号大敌。动不动就是老师我得抑郁症，我有焦虑症。我不想去学校。我无法和人沟通。哎呀呀，我的朋友，你咋就自己给自己贴不好标签呢？咋就给自己心理暗示，让自己得焦虑抑郁恐惧症呢？所以，我们要认识抑郁症，但不要害怕抑郁症。
抑郁症不可怕，完全能治愈。当我们无缘无故感到力不从心，疲劳，出现睡眠不好，食欲不好。动不动就像发脾气，还能时长一个人躲在黑暗处哭泣，有时候不愿意看见外面的阳光。总感动生活无意义，想逃离现有的生活环境，，，，，，等等。这都是抑郁症的初期表现。
要让自己远离抑郁症，首先多运动，其次保持愉快的心境。家庭环境很重要。有心理问题的朋友多关注我，我会每期给大家详细讲解焦虑抑郁恐惧的治疗与预防。祝愿大家开心，才能过的健康。
