喝茶也可以预防很多种的疾病，这个大家不知道吧，我们只以为喝茶就是口感好点，能帮助我们补充身体需要的一些元素可以养生。我们却不知道喝茶还可以帮助我们预防疾病。下面就跟小编一起来了解一下预防三高喝什么茶好吧?
杜仲茶
原料：杜仲叶6 克，红茶3 克。
用法：沸水冲泡5 分钟即成。每日1 剂，多次饮服。
功效：补肝肾，降压，减肥。
玉米须绿茶
原料：绿茶3 克、玉米须50 克。
用法：玉米须加水300 毫升，煮沸5 分钟，加入绿茶即可，分3 次服，日服1 次。
功效：降糖，预防糖尿病并发症。
丝瓜茶
原料：丝瓜200 克，茶叶5 克，盐适量。
用法：将丝瓜洗净切片，加盐水煮熟，掺入茶叶冲泡的茶汁，即可饮用，每日2 次。
功效：利水降压。
山楂菊花茶
原料：绿茶3 克，菊花3 克，山楂20 克。
用法：上述原料加水400 毫升，煮沸5 分钟，分3 次温饮，加开水复泡续饮，日服1 剂。
功效：降脂降压。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对喝什么茶预防三高的相关茶方有了一定的了解，现在的三高人群很多，三高严重的影响了我们的健康，还会带来各种的不适。希望以上介绍的方法能帮到大家，既可以轻松喝茶又可以预防疾病何乐而不为。
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