网络新闻媒体报道，长时间因为冷战，而造成的夫妻感情破裂，导致离婚的夫妻位居榜首。
夫妻在一起生活久了，总是会出现摩擦，吵个嘴打个架都是时常发生的事情，有时候就像是生活中的调味剂，要不然生活怎能丰富多彩呢？
沟通是夫妻关系和谐幸福的基石，夫妻间很多矛盾源于无效沟通，也会止于有效沟通。
无效沟通：夫妻在冷战中，一方恶语相向，喋喋不休，另一方又不回应，最终越战越冷。
知乎中有位男士诉苦：由于疫情的原因,生意很差,导致他非常焦虑，曾有想死的念头，经过咨询,属于抑郁症早期。他向妻子诉说他的状况,他的妻子却说:你说想死也没见你去死啊。
在家里，只要他提一点点要求,哪怕是对女儿的教育,他老婆都会来一句:你和你妈一样,有病。每天都重复这样的话。
他说：“结婚二十一年,我凭双手挣下了千万家产,但是我累了,经历过生死的那种累，觉得她不是一个可以终老的人”。
于是他把公司收拾一下 ,送给跟他多年的兄弟,然后不留一个字地离开去远方。
这对夫妻就是因为，丈夫的不回应，妻子就愈演愈烈，妻子愈演愈烈丈夫就更加沉默
妻子会觉得,他根本不听我说什么,我说什么他都是一副“死脸” ,永远得不到任何回应。
丈夫会觉得 ,她根本不在乎我的感受,总是在不停地伤害我、攻击我。可是，对丈夫来说，就是因为她越来越不讲道理、越来越无理取闹，甚至会对你进行人身攻击。只有沉默、躲避、不说话,才不会产生更大的冲突。
假如丈夫不沉默、不躲避，能够回怼过去，甚至打一架；或者妻子发现丈夫不回应，能够及时闭嘴，结局也许不会这样。
有效沟通：用玩笑化解争吵和冷战，多想想对方的好，退一步海阔天空，让一步风平浪静
在抖音里看到这样一对夫妻：
妻子推搡着丈夫：你能不能别一吵仗就冷战啊！。
丈夫：你还想让我咋的我都已经做到打不还手骂不还口了，咋的现在不说话能错了吗？
妻子：你能不能像个爷们似的跟我道个歉。
丈夫：我错了行了吧。
妻子：错哪了！
丈夫：我错哪了我错在当初就不该认识你，当初你是多么的温柔多么的善良你再看看你现在
妻子吼道：咋了后悔了吧。
丈夫：后悔了，我肠子都悔青了。啊多么好的一个姑娘被我糟蹋成如今这般模样，啊简直就丧尽天良，癞蛤蟆好不容易吃上天鹅肉，竟然不知道珍惜，简直就是暴殄天物。
妻子：上一边去哈哈哈那么烦人呐，滚哈哈哈......。
丈夫用幽默风趣的语言向妻子道歉，并不惜放下身段去夸赞、迁就妻子，妻子也很耐心地去听，最终把妻子哄得开怀大笑。就这样在轻松愉快的氛围中化解了夫妻之间的矛盾，结束了冷战。
朱丹谈起了她跟先生周一围的冷战。
她说先生结束冷战的方式是，先冷自己两个小时，然后再过来装着什么事都没发生一样，抱抱自己。
用周一围的话说，他这是在给朱丹“台阶下”。
朱丹也很“识趣”，说自己赶紧抓住这个“橄榄枝”，顺着就下来了。
心理学家研究并论证，保证夫妻关系得以维持的核心因素，并不是我们通常认为的三观一致,门当户对等原因，而是夫妻两人有没有和解的能力。
当冲突发生的时候有没有一个人能够伸出和解的橄榄枝，而另外一个人能够接过这个橄榄枝，伸出橄榄枝需要智慧；接住橄榄枝需要肚量。
与其冷战中煎熬不如勇敢地面对，夫妻之间一定要有一个先打开僵局，让两人有话说，去理性地化解矛盾。
董卿曾经说过：男人之美在于大度，女人之美在于善良，孩子之美在于天真，家庭之美在于和谐。
不管是男人还是女人，低一次头，就能换得家庭和美；认一次错，就会换取夫妻关系更和睦甜蜜。
谁先打破沉默主动示好，并不意味着谁就输了，丢了面子，恰恰是谁在用合理的沟通方式解决问题。
面子不值钱，老公疼爱，家庭和睦，儿女孝顺最值钱。
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