明天就是元旦了,此刻在上班的你,思绪是不是已经开始周游世界了!(智慧的双眼早已看穿一切)
劝大家不要激动的太明显,毕竟有不少人要!加!班!
当然加班党也不要太伤心,节假日不停更的饭饭与你们同在。
想到你们无缘假期的快乐,饭饭绝对不能让你们丢失吃饭的幸福。
今天就教大家做一道手残党也能学会的——番茄虾滑煲。
先用番茄煮出一个酸汤,再放入虾滑丸子慢煮,简简单单,一锅热fufu番茄虾滑就完成了。
虾滑鲜嫩爽口,汤汁浓郁酸香,超级开胃。
重点是这一锅高蛋白低热量,多吃两碗也不怕长胖!
虾仁、番茄、鸡蛋
白胡椒粉、料酒、盐
生抽、葱花、蒜
虾仁放入料理机打成虾泥。
虾泥里加入1勺白胡椒粉、1勺料酒、1小勺盐和1个蛋清,用筷子朝一个方向搅拌到产生胶质,非常粘稠。
砂锅里油热后放入蒜末炒香,放入番茄丁,加1勺盐炒出汁,然后加水煮开,再加1勺生抽。
从虎口中挤出虾泥,用勺子一舀就变成一个虾丸了。
把虾丸放入番茄汤里,煮到虾丸浮起来就好了,这一锅那叫一个鲜呀!
虾丸要Q弹,虾泥必须搅拌上劲才行,自己做的虾丸健康又美味,喜欢的朋友赶紧点赞收藏学起来~
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