青菜香菇肉粥做法(营养早餐粥推荐357)(1)

食材:

瘦肉、香菇、青菜、稻花香大米、蚝油、盐、酱油、油

青菜香菇肉粥做法(营养早餐粥推荐357)(2)

做法:

1、现将青菜摘好,洗干净;

2、香菇泡水20分钟后洗干净切成两半;

3、瘦肉冲洗干净,切成块,放进碗里;

4、碗中放入少量盐,蚝油,酱油,还有油,腌制15分钟左右;

5、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净;

6、加入足量水浸泡一个小时以上;

青菜香菇肉粥做法(营养早餐粥推荐357)(3)

7、将洗净的稻花香大米放入锅中;

8、米煮沸腾15分钟后放进切好的香菇;

9、待米熟至7成放进腌制好的肉;

10、再煮10分钟;

11、米熟成8成放进青菜;

12、再加入少许酱油、盐搅拌均匀;

13、最后再煮十分钟即可。

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