“我生完娃后老觉得想上厕所,最近更甚。前两天一个大幅度动作,我直接就漏尿了…

你说我才26岁,早早生了孩子,怎么还会来这么一遭呢?”

含羞无人知,稍动内已湿,从此小碎步 ,也做淑女迟......

1、有些难以启齿的柔弱

“生完宝宝后,就有经常会漏尿,不敢提重物,不敢出门,不敢打喷嚏,不敢与人交往,甚至不敢抱自己的孩子。由于隐私,只能选择了长期默默忍受”——周女士

2、画面太美,我不敢看

没有女人的女人味(没社交没激情女人们难以启齿的柔弱)(1)

“我对于这种未知不可控制尴尬,就感觉像定时的炸弹,把光鲜亮丽的形象在公众场合炸得满地粉碎,随时等待公开处刑。“——何女士

3、我应该在车底,不应该在车里

没有女人的女人味(没社交没激情女人们难以启齿的柔弱)(2)

“自从生完孩子后,就感觉那方面没有了快感,难以达到高潮,更丢人的是每次声音“啪啪啪”被“噗噗噗”取代,没有一点情趣,影响心情...”——张小姐

4、爱到了尽头,无欲无求

没有女人的女人味(没社交没激情女人们难以启齿的柔弱)(3)

“现在那方面越来越提不起兴趣,每次同房时候那里都痛,也不尽兴,他到底在不在意?会不会去外面偷吃?”——陈女士

5、突然感慨岁月蹉跎

“生完孩子之后,感觉自己老了10岁!连身材都走样难以恢复,明明是同龄人,生完孩子后却看着好像长辈一样。——李小姐

没有女人的女人味(没社交没激情女人们难以启齿的柔弱)(4)

究其原因,大部分漏尿、松弛都是由于盆底肌松弛引起的。

女性的盆底肌就像一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,但在怀孕过程中,不断增大的胎儿挤压牵拉盆底肌,并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,使得产妇的控尿能力减弱。

孕产后妈妈们遇到的问题棘手、复杂,相应地,如何做好孕产后恢复也绝不是一件简单的事。“真正的修复是一个系统、综合的科学、完整过程。”

有12年孕产瑜伽修复导师经验,系统研究女性身心知识的YOYO老师认为:

腹直肌分离、盆底肌受损、盆底变形修复等不仅是复原身体,更是让宝妈们完成修复身体—唤醒能量—身心合一的疗愈过程,帮助宝妈从迷茫抑郁的低能量状态解脱出来,更自信地迎接妈妈这个新角色。

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