谈到催眠，大家的心里都会掠过一丝恐惧。其实，催眠在懂行的人眼里算是一门科学。而在我们大多数人的意识里，因为我们对它知之甚少，所以看起来，催眠更像是一种“巫术”。对我们人类来说，越无法掌握的东西，我们对它越容易感到恐惧。
所以，今天，小编我带大家认识一下催眠。其实小编也是个门外汉，对催眠也只知道个皮毛。不过，小编对催眠感到十分的新奇和奇妙，也乐于接受这个新知识。所以也想和大家交流一些我了解到的催眠小知识。
催眠其实就是催眠师与被催眠者潜意识沟通的过程。心理学家一般把催眠分为三个阶段: 浅催眠、中度催眠与深度催眠。
在中度催眠状态下，人的潜意识进一步被唤醒，知道发生的事情，但会感到意识无法完全控制行为，只能控制催眠指令中的行为，甚至有人会出现幻觉。中度催眠被解除后，被催眠者能保留部分记忆，但是内容更接近于催眠指令而非真实情况。
在中度催眠状态解除后，你记得在催眠过程中，有一大团棉花放在你身上，而不知道其实是一个一百五十斤重的人。
在深度催眠的状态下，除了催眠师的声音外，被催眠者的其他感觉几乎全部消失了，其人格、记忆都会发生改变，催眠师还可以使其年龄变小、退回到儿童时期，同时被催眠者的智力、语言、行为、强调等都会与被暗示的年龄一致。深度催眠解除后，被催眠者不会记得这期间发生的事。
在深度催眠解除后，你将不记得这一整个催眠的过程。也就是说，你失去了一段记忆。
催眠术是不是很神奇、很好玩呀？ 而且大量事例证明催眠能够治愈疾病，舒缓情绪，开发人的潜能。但大家如果想体验催眠一定要去正规场所，找正规的心理医师，而且最好找人陪同哦。
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