我是张捷老师《紧张经营》训练营第37期学员511号贾立新，贾是贾宝玉的贾，立新寓意是创新、推陈出新，我觉得经过训练营的学习我可以告别过去所有的不好的自己而蜕变成为一个全新的充满智慧和能量的自己。
我来自美丽的天津，目前在我们地区一个国企单位房地产开发公司任销售部主任一职，我今年已经44岁了。曾经的我是一个非常胆儿小，自卑，腼腆，自尊心强的人。曾经因为一次为领导倒水手抖的不好的经历，成为了我人生中一个很大的阴影。曾经感觉自己可能永远都迈不过去这道坎儿了。曾经的我因为这次不好的经历而完全否定自己，无限放大这个缺点，每天把所有注意力都集中在自己紧张手抖这件事上，怕自己不好的一面被别人发现，而每天都在苦苦掩饰自己。弄得自己整天焦虑不堪，最后导致害怕给别人倒水，害怕酒局，害怕敬酒，甚至害怕聚会，于是自己总是一再的逃避，把自己整天关在牢笼里，然后苦苦挣扎，找不到出口儿。曾经有一段儿时间已经无法正常的生活，工作，然后到处求医问药，紧张手抖吃什么?看心里科医生，曾经吃了将近一年的精神类药物，紧张焦虑症状倒是有所缓解，但这类药物的副作用，确实非常的大，感觉整天人都处于眩晕状态，大脑整天迷迷糊糊，记忆力严重下降，因为记忆力下降，然后自己在同事们面前完全失去了自信心，以至于后来几年又增添了脸红的毛病，每次听到稍微敏感一点的话，心一紧，脸就会通红。弄得自己非常尴尬，也让别人感觉莫名其妙，这种状态每天都在折磨着我，每一天都是煎熬。每天因为一件小事就会弄得自己心情特别的不好。
作为单位的中层干部，曾经感觉严重的力不从心，还曾多次找直属领导辞职务。那段时间对工作，对生活完全失去了兴趣，整天混日子，等退休。整天因为这些无关紧要的事儿影响自己的心情，每天都心事重重，回到家里，每天都是抱怨和唠叨，跟老公关系也非常紧张，觉得他不上进，觉得他不理解我，也不关心我，女儿现在虽然已经上大学了，但现在想想很是亏欠她，感觉我的阴郁的心情伴随了整个孩子的成长，不像别的妈妈那么全身心的陪伴女儿成长，不然她一定可以比现在更好。感觉过去的几年自己很少会有真正的快乐和开心 ，好好的生活被自己搞得乱七八槽。
很幸运的是在我迷茫的时候我遇到了经营人生学院，在网上搜索，紧张写字手抖怎么办，遇到了的张捷老师，寒玉老师。自从听了张捷老师的课程，我仿佛见到了曙光，我觉得我有救了，我一遍一遍的听课，认真的做笔记，认真的领悟课程的内容，使我豁然开朗。自从听课那天起，我对自己有了新的认识，我觉得自己还是很优秀的，只是被可怜的自卑心自尊心牢牢的困住了，整天无限放大自己的缺点，把自己当圣人一样存在，不允许自己犯错误。而故步自封，无法前行。自从听了张捷老师的课，我就相信我找到了救命良药，我每天都信心满满，对工作对生活充满了希望。进入训练营以后，我每天都按照老师的要求，听话，照做，执行，坚定信念，全力以赴的去和过去的自己宣战。感觉自己的状态一天比一天好，感觉每天都在进步，每一天都充满了激情与挑战，感觉自己的能量每一天都在提升。感觉自己每天都充满阳光，喜欢和别人打招呼了，喜欢找朋友聊天了，喜欢出去玩了，喜欢参加各种活动了，和同事相处越来越融洽，在家里不在每天的发脾气，以前总是抱怨唠叨，整天的弄得家里不得安宁，现在每天回家都是高高兴兴的，感觉已经很久没有和老公吵过架了。以前怕开会，怕人多的地方讲话，通过这些天的训练，感觉自己总有种跃跃欲试的感觉，想去说话，想去表达，不再害怕开会，最主要的是对我来说最重要的紧张手抖的问题，也有了很大的进步，训练营期间经历了两次比较重要的场合儿，公司有个接待工作，几位领导来我们部门，给领导倒水时只有一点点紧张，但是已经比以前强太多了，然后和他们聊天非常轻松自然。第二次是我过去非常害怕的一位老领导来我们部门办事，以前在她面前我不敢畅所欲言，不敢表达自己，这次我觉得整个过程非常轻松，毫无顾忌的聊天，谈最近的工作生活以及将来的打算，给她倒水也完全没有一点紧张感了。那天领导走后我特别的开心，我觉得我特别害怕的这个手抖问题已经不是我最大的困扰了
总之，经过训练营的学习训练，每一天都是快乐的，每一天都是充满希望的。我觉得我已经取得了非常大的突破了，已经取得了阶段性的胜利，接下来我会继续努力，绝不松懈，我会将训练营中学到的好的理念养成的好的习惯继续保持下去，使自己更加完美的蜕变。
最后我要衷心的感谢经营人生学院，感谢所有的老师的辛苦付出，感谢同学们的鼓励，也特别感谢寒玉老师每天对我的指导和鼓励。我一定会更好的。
我们大家一起加油吧。
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