在一些港式餐牌上面经常会看到一个饮品叫“咸柠七”，很多人都不知道是什么，其实是咸柠檬 七喜，是香港的一种特色饮品，相比起普通的七喜，夏天饮用更加具有防治喉咙疼痛的功效。
咸柠七
其实传统的咸柠七是由咸金桔泡水演变而来的，以前广东香港一带的人们过年都喜欢在家里面摆放一盆金桔，寓意“大吉大利”，等过完年之后，直接把金桔扔掉又觉得十分可惜，就把金桔摘下来，加入盐腌制一年半载的时间，成为咸柑桔，不要小看了这个咸金桔，对于咳嗽、咽喉肿痛的人来说，泡上一杯，瞬间缓解不少，天然的止咳润喉饮品。
冰糖炖雪梨
除了金桔、柠檬，还有另外一种润喉止咳水果就是雪梨了，冰糖炖雪梨也是一种非常不错的止咳润喉的食物，其实冰糖炖雪梨的主要功效在于润肺，肺养好了，自然咳嗽少。还有些人会加入川贝或者海底椰一起去炖，效果更佳。
海底椰杏仁炖雪梨
我们平时都只会直接吃雪梨，其实雪梨经过加热炖制会在一定程度上，降低寒性，从而起到润喉止咳的功效，在一些汤品店里面，我们也会经常喝到这些冰糖炖雪梨的饮品，平时我们在家也可以自己做，吃不完的雪梨，用来炖这么一个汤也是非常不错的选择，清甜可口，润喉效果好，材料加起来也不是特别贵，一个雪梨，几块冰糖就可以轻松做出美味的润肺炖品了。
晒果皮
生活中还有不少的东西是可以轻松化废为宝的，例如平时喜欢吃橘子的朋友，通常吃完之后都会把橘子皮顺手就一扔了，但是很多识宝的老人家都会说一句：别扔，可以用来晒。晒过之后的橘子皮就会变成一种化痰止咳的好物了，那就是我们平时经常用来煲汤煮粥的陈皮了，陈皮有很好的理气化痰止咳的功效，平时用来泡水效果好。
陈皮
作为广东3宝之一的陈皮，如果说是一块上等的陈年陈皮价格也是不低的，本来被当成了垃圾的果皮，摇身一变升价百倍，陈皮以广东新会最为出名。小时候，我们经常会拿陈皮当零食，止咳化痰，其实平时在家自己也可以做一下，将吃完的橘子皮晒干或者烘焙干就可以成为陈皮了，润肺止咳效果好。
陈皮
这3种止咳润喉的好物，大家记住了吗？不需要花大价钱就能够起到润肺止咳的功效，平时我们花点小钱就能够自己做出这些天然的润喉好物了。
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