1.装得很自信的样子
2.学会给自己正向心理暗示，如：我一定行
3.多看励志内容，如：牛B哄哄一家人
4.走路时抬头、挺胸，步伐昂扬
5.用眼睛正视别人
6.多当众发言
7.找到并展现自己的优势
8.设定一些小目标，享受完成它们后的成就感
9.只跟自己比，不跟别人比，不断超越昨天的自己
10.经常对着镜子微笑、并激励自己
11.多涨些见识
12.多涨些知识
13.跟自己订下一些契约，如：困难来临不许逃避
14.多靠近能给你正能量的人，远离消极人群
（快加红遍网络的正能量知识型动漫新媒体【牛哄哄一家人】微信公众号niunubi，或加梅头脑个人微信niuhhmtn。）
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