月经是女性独有的生理特征，约13岁左右面临月经初潮，55岁左右绝经，因此月经跟随女性半辈子。月经是女性身体健康的晴雨表，通过月经能判断子宫是否健康，尤其是看月经的量、质地和伴随的症状。若女性来月经时有以下4个表现，说明子宫很干净，希望你全部都占有。
1、月经周期规律
一般健康女性月经周期约28天，月经提前或推迟虽然在正常范围内，不过也存在着健康隐患。中医认为，月经提前是气虚的表现，也有可能是肾虚，所以月经周期不规律的女性应选择正规医院做全面检查，大致了解身体状况。女性周期很规律，月经周期没有提前或推迟，那么恭喜你子宫很干净，说明气血充足且还很年轻。
2、月经量
正常情况下，一个月经周期月经量约30~50毫升，至少用30片卫生巾。若一次月经周期10片卫生巾都用不完，提示月经量太少；若月经周期卫生巾用量超过40片，说明月经量过多，易引起贫血和头晕以及脸色苍白。不管是月经量少还是多都说明子宫异常，还需进一步做相关检查。
3、月经血液颜色
通常月经颜色呈现暗红色，若呈现红色、粉色或橙红色需引起重视。月经呈现大红色，很有可能是肾虚，要进一步去医院做肾脏检查；月经呈现粉色可能是体内激素变化的结果，也有可能是怀孕了；若月经血液是橙红色的，应立马就医，十有八九是阴道炎。
4、月经持续时间
子宫健康的情况下每次月经持续时间约2~8天，若小于两天或大于8天，说明子宫出现问题。特别是月经持续时间短的女性，很有可能是即将进入绝经期。
1、反复做人工流产
若短时间内多次流产或选择不正规的小诊所流产，会对子宫带来莫大的损伤，可能导致子宫穿孔、感染或大出血，也有可能引起宫腔或宫颈粘连、月经失调和不孕不育。
2、长期腹压高
慢性咳嗽或顽固性便秘会使得腹压升高，伤害子宫。持续性高腹压可向下压迫子宫、膀胱直肠和盆底肌肉，久而久之降低盆底肌肉支撑强度，导致子宫脱垂和尿失禁。
3、身体肥胖
女性越肥胖，患子宫内膜癌的风险就越高，因为身体肥胖的人体内脂肪多，脂肪组织中芳香化酶含量势必也多，这样会升高血浆中雌酮水平，导致子宫内膜长期处于增生状态，久而久之恶化为子宫内膜癌。
4、不卫生的房事
病原体会经过私处进入子宫腔，导致子宫内膜感染，所以不卫生的房事是引起宫颈癌的主要因素。还有，有多个性伴侣、小于18岁就已经有同房同样也会导致子宫体癌。
温馨提示
女性需好好呵护子宫，掌握正确的避孕方法，减少做人工流产次数，积极治疗慢性便秘和咳嗽。月经期不能做会增加腹压的动作，以免使得月经血液逆流进入腹腔，进而引起子宫内膜异位症。
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参考资料：
1、《长寿的女性，来例假时会有四个表现，若你全有，恭喜你子宫很干净》，漫说健康，2021-03-05
2、《子宫有六怕》，生命时报，2021-01-05
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