前阵子口罩又因为
佩戴超4小时，会成为细菌培养皿！
而上了热搜
这究竟是不是真的？
今天，我们就再来聊一聊
口罩的那些事儿
如何佩戴口罩？
1 分清正反面
口罩分正反面、上下面，正面（朝外）多为浅蓝色或深色，反面（朝内）多为白色或浅色，内有鼻夹金属条的为上方。
2 洗手
戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
3 戴上
确保口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，将两端的绳子挂在耳朵上。
4 压紧和拉伸
用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。
摘下口罩方法
●不要接触口罩前面（污染面）；
●用手指捏住口罩的系带丢至医疗废物容器内，摘掉口罩后应洗手。
使用注意
一次性使用！用完就扔掉，避免重复佩戴，在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁并干燥的口罩。
口罩戴4小时会变细菌培养皿？
佩戴口罩时间稍长，就会明显感觉到口罩下的皮肤温度因为空气无法流通而偏高，加上呼吸的原因，口罩内也会渐渐潮湿。因此，在口罩覆盖的区域，其实是一个综合了高温，高湿度，厌氧环境的“细菌乐园”。
如果长期不更换口罩，这种高温高湿厌氧的环境会造成许多皮肤问题。
此外，温度升高，也会导致皮脂腺分泌更加旺盛，皮肤出油更多，导致肤色暗沉，毛孔粗大。所以很多人戴口罩时间长了都会发现自己长痘痘，就是这个原因。
口罩的湿热环境非常利于细菌增殖，且随着使用时间延长，防护能力下降。但“口罩四个小时不换就会成为细菌培养皿”的结论并不科学。
戴口罩出现皮肤问题怎么办？
爆痘、皮肤过敏的患者增多
大多是因为长期戴口罩而出现
接触性皮炎、面部皮炎和痤疮
那化妆跟爆痘有没有联系呢？
“口罩脸”的锅是不是就该口罩背呢？
深圳市慢性病防治中心
做过一项实验
#闷了一天的口罩到底有多少细菌？#
结果发现——
化妆 戴口罩=死亡操作！
培养的细菌仅次于痘痘肌
如果无法舍弃一颗爱美之心
建议你这么做↓↓
化妆戴口罩可以但要注意这几点：
一定要用正规口罩，多换口罩；
连续戴口罩时间尽量不超过3小时，不给细菌滋生留机会；
做好面部清洁；
如果是敏感肌或痘痘肌，如果要长时间佩戴口罩，应每隔2个小时到通风、人流少的地方卸下口罩，让脸透透气。
已经中招“口罩脸”的可以这样自救！
症状较轻
长痘的妹子要勤换口罩，注意面部清洁，但也不要过度清洁；
如果是面部皮炎，出现瘙痒症状，不要搔抓皮肤，应该用温和、不刺激的保湿霜，让皮肤的屏障功能逐渐修复，慢慢治愈；
如果是皮肤过敏，在天气炎热时尽量减少外出，同时使用温和、清爽的保湿润肤霜；
少吃油炸油腻及高脂高糖的食物；
长粉刺、丘疹、脓疱、结节，则可遵医嘱用药；
病情较严重
建议直接到医院皮肤科就诊。
小编再次提醒大家：
疫情尚未结束，
口罩一定要戴戴好
做好个人防护！
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