香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸,它在进入人体后会产生干扰素,从而帮助宝宝预防感冒,增强抵抗力。建议在宝宝满6月龄后适量添加,并将香菇烹煮熟透切碎后拌在粥中给宝宝食用。
今天给大家分享适合12m宝宝的【素香菇酱】
首先准备食材:(香菇:胡萝卜:洋葱)1:1:1
牛油果油、酱油、水淀粉适量,将香菇、胡萝卜、洋葱切碎备用。热锅加入牛油果油翻炒洋葱、胡萝卜;超软加入香菇(以上食材炒软)加适量水、酱油小火煮15分钟。淋入水淀粉收汤即可。
出自诚赫宝贝辅食微课堂
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