“天时人事日相催,

冬至阳生春又来”

2020年12月21日

18时02分

将迎来冬至节气

今天冬至农历是什么日子(今日冬至数九寒天)(1)

冬至是二十四节气中的

第二十二个节气

冬至当天

太阳直射南回归线

北半球各地都是一年中

昼最短、夜最长的一天

冬藏之气至此而极

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“吃了冬至面,一天长一线”

冬至以后

太阳直射点开始向北移动

正午太阳高度会逐渐升高

北半球的白天将慢慢变长

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冬至又名“冬节”

也是“数九”的第一天

今天冬至农历是什么日子(今日冬至数九寒天)(4)

民间流传的“九九歌”中有“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九加一九,耕牛遍地走”的说法。

今天冬至农历是什么日子(今日冬至数九寒天)(5)

“九九歌”生动形象地记录了

冬至到来年春分的物候变化

自冬至起天地阳气渐强

代表下一个循环开始

所以古时有“冬至大如年”的说法

人们在这一天祭祖贺冬

庆祝新一年的到来

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冬至有三候

一候蚯蚓结

土中的蚯蚓蜷缩着身体

静候温度慢慢回升

待来年开春

它便再次化作大地的耕耘者

勤勉发奋,劳碌不休

二候糜角解

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雄麋鹿骨化的老角开始脱落

随之又长出新的犄角

年复一年,更迭交替

褪下昔日风霜,诞出明日希望

三候水泉动

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冰封的水面下

泉水仍然流动不息

静谧与灵动

在这里交融

冬至养生

冬至是“储蓄”健康的好时节

饮食宜多样

应选择既美味

又能补益身体的食物

谷、果、肉、蔬合理搭配

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多吃一些温补的食物

适当进食羊肉、牛肉等

温性的肉类

白萝卜与羊肉搭配食用

不仅味道相得益彰

营养上也可以取长补短

在精神调养方面

要尽量保持良好心态

精神愉悦,积极向上

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生活起居方面

注意防寒保暖

尤其需做好头部、腹部和脚部防护

冬阳宝贵

可以多晒晒太阳

冬至习俗

冬至时节

各地有着不同的风俗

在北方

饺子是冬至的标配

“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”

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冬季天寒,容易冻着耳朵

饺子形如耳朵

冬至吃饺子

寓意保护耳朵

南方人喜欢在冬至这天

吃上一碗热气腾腾的汤圆

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阖家团聚,围炉夜坐

团团圆圆,和和美美

在寒冷的日子里

一家人围坐在一起

其乐融融

是你我共同的心愿

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盘点收获,再接再厉

在美好的日子里

迎接新一年的到来

冬至时节

您的家乡还有哪些习俗?

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