春天到了,如果说有什么水果不能错过,菠萝一定算一个!

菠萝作为人类作物的历史相当悠久。在哥仑布发现新大陆之前,美洲的土著居民早就开始种植菠萝了。当地的印第安人有意识地选择那些个大,味甜,多汁的个体加以培育,开发出一类特有的水果。

菠萝什么时候是应季水果(解锁春季黄金果)(1)

1493年,哥伦布第二次到达美洲。他的船员们发现并爱上了这种特别的水果。在随后的日子里,菠萝随着探险家的航船扩散到世界各地。到16世纪50年代,中国人就已经见到并开始种植菠萝了。

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《植物名实图考》是最早记录菠萝的中文文献——“露兜子产广东,一名波罗,生山野间,实如萝卜,上生叶一簇,尖长深齿,味、色、香具佳……又名番娄子,形如兰,叶密长大,抽茎结子,其叶去皮存筋,即波罗麻布也。果熟金黄色,皮坚如鱼鳞状,去皮食肉,香甜无渣,六月熟。”这里的露兜子就是就是菠萝了。

到今天,菠萝已经成为重要的热带水果之一。当然,广泛分布也为菠萝带来了一大堆名字,波罗、番娄子、露兜子、地菠萝、草菠萝、旺来、旺梨和黄梨(这大概都是凤梨在方言中的变音所致)。

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至于很多流传的“根据外观来分辨是菠萝还是凤梨”都是无稽之谈。有的菠萝表面比较扎手,有的比较光滑,其实只是商品品种上的差异。

部分商家会把一些特别的品种如无眼菠萝称为“凤梨”,说它们不是菠萝,其实这就跟说“红富士不是苹果”一样。不过有些地方已经习惯于把某些品种叫做“凤梨”,嗯,你们开心就好。

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春季的环境过菠萝的营养价值和药用价值

菠萝多汁,香甜,营养丰富,中医认为菠萝性平,味甘微酸,多归脾、胃、肾经。《本草纲目》记载,菠萝能"补脾胃,固元气,制伏元阳,扶持衰土,壮精神。益血,宽脾,消痰,解酒毒,止酒后发渴。"

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尤其是对于春季容易出现积食、胃口不佳的老人和孩子而言。

菠萝所含的蛋白质酶可以分解蛋白质,增加肠胃蠕动助消化,对便秘有一定疗效。平时,在大鱼大肉后吃片菠萝,可以预防脂肪沉积,对身体大有好处。

而其甜中带酸的口感,能够刺激唾液分泌,其中富含维生素B1,能促进身体新陈代谢,消除疲劳感,让你在整个春天都精力焕发。

菠萝什么时候是应季水果(解锁春季黄金果)(7)

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更值得一提的是,菠萝中所含的“菠萝朊酶”能分解蛋白质,能帮助溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环,对于保护中老年人的血管健康也有很大帮助。

有些朋友说"吃菠萝热气哦!"其实是觉得吃了菠萝后口腔不舒服。因为菠萝中“菠萝朊酶”是一种致敏物质,直接吃的话常会引发过敏反应。

用盐水浸泡能有效破坏菠萝朊酶的结构,从而使其失去对人体致敏的能力。泡的时间太长,盐水会影响菠萝的口感;泡的时间太短,致敏物质还没消除,所以建议30分钟为佳。

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广东潮汕地区有甜食加咸的饮食习惯,吃菠萝爱加酱油,一般使用生抽蘸,原理亦是利用盐分破坏菠萝朊酶。用酱油的咸带出食材更深原味,口感更多层次。

粤西地区偏爱加辣椒盐、酸梅粉、陈皮粉,加了后能让水果的酸变得甜一些,口感更丰富。

汪曾祺先生曾说:人的口味不能太窄,什么都要尝尝。一个一年到头吃大白菜的人是没有口福的,而且菠萝“并不简单”,不仅能当水果吃,还能入菜,不仅能炒肉还能炒饭。

菠萝什么时候是应季水果(解锁春季黄金果)(10)

菠萝的吃法有很多:菠萝鸡、菠萝咕咾肉、菠萝酸甜排骨、菠萝炒饭、菠萝披萨、菠萝派,加工成菠萝罐头、菠萝果酱等。菠萝制成的各种美食酸甜可口,深受国内外人士欢迎。

如果要是有巧心,还可以尝试做做凤梨酥,被饼皮包裹起来的凤梨馅儿,多了份甜蜜,也多了份柔情,季节虽然转瞬即逝,但凤梨酥却可以常在。

图源:小版管家

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