眼部按摩的5个穴位图演示图（比眼保健操更完整的眼部穴位按摩）

睛明、承泣、攒竹、丝竹空、鱼腰、瞳子髎、太阳等7个穴位，都是常用来舒缓眼睛疲劳的穴位。

随时可以用手指直接按摩这些穴位，但是切记力道不必过大，只要沿眼眶周围轻按，略有酸酸的感觉即可。这7个穴位的确切位置如下

1.睛明穴 【位置】眼部内侧，内眼角(眼头)旁边的凹陷处 【功用】通络、明目

2.承泣穴 【位置】瞳孔正下方，眼球和眼眶边缘之间的凹陷处 【功用】明目、疏邪

3.攒竹穴 【位置】眉头边缘凹陷处 【功用】明目、祛风

4.丝竹空穴【位置】眉尾凹陷处，与外眼角垂直【功用】疏风、明目

5.鱼腰穴【位置】眉毛中间，与瞳孔垂直处【功用】疏风、通络

6.瞳子髎穴【位置】眼眶外侧、外眼角处【功用】明目、祛风、泄热

7.太阳穴【位置】眉尾与外眼角之间，向后约1指宽处【功用】清肝明目、通络止痛

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