40-50岁跑步配速（半马拉松多少公里）

半马拉松多少公里

1、半马拉松的路程长度是21.0975公里，或13.1英里。

2、半程马拉松又叫二分之一马拉松，它的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松同时举办。

3、马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。