这几天，姐在热搜榜总能看到新版《倚天屠龙记》的身影，网友讨论的非常热烈，也有不少人质疑。
比如武打镜头慢动作太多，仿佛在练太极；
周海媚版灭绝，有点跳戏；
......
if 姐的同事围观了这部剧，也有同样的感受。
大概是因为 25 年前，她饰演的周芷若让人印象太深了。
周海媚表现出的不谙世事、为爱执着的形象惊艳了一代人。连金庸当年见到周海媚本人的时候，大笑说：
“如果我早知道周芷若像你这么美，我就会将她的结局写得更好一些，让她跟张无忌在一起啦。”
确实，周海媚年轻时真的美。长相属于人畜无害、男女都喜欢的类型。
一双大眼睛柔情似水，楚楚可怜。
情绪稍微激动时，不需要浓妆艳抹，一个眼神，就将狠毒决绝的一面表现的淋漓尽致，瞬间看出来黑化了。
虽然也有“瞪眼”的情况存在，但有人说，这是因为周海媚早年高度近视，有 1000 多度，只要眼眶周肌一用力，看起来就很凶。
25 年后，周海媚多年徒弟熬成婆，在新版《倚天屠龙记》中升级成拆散“前世之情”的灭绝师太。
一开始官宣的时候，网友们听说周海媚饰演灭绝师太，还是很惊喜的。毕竟她已经 52 岁了，从年级上来说很合理。
有网友调侃，“周芷若本来就是亲传的掌门人，这么多年过去，成师太也正常。“
只不过，周海媚版灭绝师太，在剧中还是有点违和感。
要说气场，她确实挺强的。当年演周芷若的时候，严肃起来也特别吓人。但换成灭绝师太，感觉略显奇怪。
if 姐对比了 1994、2001、2003、2019 版的灭绝师太，答案显而易见，这就是老太太和轻熟女之间的差别啊。
光看面相，周海媚的脸看起来珠圆玉润，虽然比起年轻的时候，脸大了一圈。但胶原蛋白还是非常饱满的。
演灭绝师太这种凌厉的角色，看着不够凶，还怪可爱的。
形容刻薄寡恩的长相，有句老话叫“脸无二两肉”。以往版本的灭绝，一般都是往这个路线走，选脸部线条比较凌厉、颧骨明显、瘦削的演员。
这么一对比，周海媚版灭绝师太，确实没有其他三位演员更合适。
但在日常生活中，显然是周海媚这样更好啊～
皮肤状态通透，没有痘痘、斑点等明显瑕疵。
胶原蛋白蛮丰富，脸部皮肤不干瘪，皱纹也不明显。
周海媚工作室也跟着吹一波，晒出 29 岁和 52 岁对比图，官宣真·冻龄。
虽然也有网友说“感觉周海媚胖了”、“脸部线条、嘴角下垂，不那么紧致了”。
时光不会善待美人。但姐从周海媚身上，发现可以借鉴两点护肤经验：
1. 保养、抗老这件事，只和自己比。上图可以看到，二十多年过去了，周海媚的脸部状态也没有大变化，表情生动，不僵硬。这已经很让人很羡慕了。
你非要让50 多岁的人跟 20 出头的女孩子比，那就有点过于苛求了。而且光靠正常保养，也不可能实现“脸跟镜面一样”的效果。
除非大整，微整都不行...
2. 循序渐进的抗老、做好保养。我们这一辈生活条件更好，赶上了互联网时代，获取知识so easy，也有了保养意识。
知道该根据自己的肤质选择产品，让皱纹、松弛来得更晚一些。
所以我们这代人到了四五十岁的时候，普遍比妈妈那一代人更年轻。（当然了，如果自己 zuo，不护肤不运动，可能就会比同龄人老 10 岁，有点逆水行舟不进则退的意思）
其实，今年的 3.8 节还有一个特别的点。
往年我们都说这是女神节，是女人给自己的节日。
今年我们更提倡一起关爱母亲，姐也准备了适合送妈妈的节日礼物，希望妈妈们都能享受到爱与美好。
跟妈妈一起冻龄，
做一辈子“少女”呀！
妈妈们操劳一辈子，不舍得给自己穿好的、吃好的，护肤更不讲究。但每个妈妈心里都住着一个小公举，都希望可以美美哒，跟女儿出门时被人夸“像亲姐俩”！
既然自己和妈妈都有年轻漂亮的需求，为何不买一个美容仪跟妈妈一起用呢？
市面上有各种各样的美容仪，专门祛痘的、提拉紧致的、促进胶原蛋白再生的.....但这些美容仪的功能都比较单一，有侧重点。更适合预算不够、只追求单一效果的人。
而一键搞定全脸 身体，可以补胶原、提拉小V脸、祛痘抗衰、抚平皱纹的全能美容仪并不多。来自日本的宙斯就是其中一个。
宙斯的英文名叫 Dr. Arrivo The Zeus，跟小尖刀是同一个品牌。由日本著名的医美抗衰研发机构 Artistic&co 推出的，现在已经发展到第五代升级版了。
这台彩光美容仪的原理，主要靠射频对抗衰老。但跟其他射频不一样的是，随便一个功能拿出来都能替换市面上单一功能的美容仪～
大排灯 雅萌 Facepump TS 童颜机=一台宙斯！
宙斯一进入市场就供不应求，买到全靠运气。连明星都跟着“凑热闹”......
31 岁的张嘉倪保养的像 20 出头的少女。她除了喜欢泡脚养生，平时还会用金色带钻版宙斯在家做脸。让脸部更紧致，没有垂感。
之前她参加《beauty 小姐》时，浴室里的宙斯还被嘉宾捕捉到。
张雨绮对待美容仪的态度是，要买就买最好的。所以她在小红书推荐美容仪，要么是几十块钱的普通刮痧板，
要么是，能跟美容院达到相同效果的家用美容仪——宙斯。
PS：张雨绮特意标出了不是广告，
这也是她唯一推荐的美容仪
她认为价格不上不下、电流很弱的美容仪，就不要买了。因为用普通刮痧板就能代替啊...
像宙斯这种医美级别，可以代替其他产品的美容仪就是火，没辙。
上周，金色版宙斯美容仪就被抢光了...红色、黑色限量版还有。
被明星吹爆、全国断货的美容仪有多神？咱们用效果说话。
if 姐的 96 年小助理，本身就一脸的胶原蛋白，但她右脸（ifer 视角）比左脸的法令纹深且长。
她只用了一次，不到 10 分钟，就发生了肉眼可见的变化。
1. 左右脸的法令纹对称了；
2. 右脸的线条提升了，下颌骨的部位比左脸高出一点；
3. 嘴角都跟着上扬了。
放一张 GIF 图你们感受一下：
现场直播：她在吐槽影棚的灯光晃眼睛
坚持使用 1 个月，长长的法令纹，被抚平了。
效果如此神奇，这要归功于五种强大的模式。
1、
MFIP 脉冲模式：
通过电气脉冲流动，
刺激胶原蛋白再生，
让脸上更嘭弹，抚平皱纹。
2、
UP 导入模式：
导入精华，
提拉紧致 全脸提升。
3、
EMS 模式：
第五代特有的微电流，
强度是市面上所有美容仪的90 倍！
安全有效，能让脸部更紧致。
4、
LED 彩光灯模式：
红灯可以紧致；
绿灯可以美白、淡斑；
蓝灯可以消炎、祛痘、修复。
5、
VR 震动模式：
按摩舒缓肌肉，减轻电流刺激感，
可搭配 MFIP、UP 或 EMS 模式使用。
使用方法简单粗暴。
开机键：没有专门的开机键，按一下MFIP 或 UP 键，就开机了～
显示屏上亮起红灯默认为一档，总共有 4 档。想要加档位就继续按 MFIP/UP 键。
模式可以并行使用。
MFIP/UP/EMS 模式都可以搭配红/蓝/绿光、VR 震动模式一起用。
姐的小助理用的是MFIP UP 模式，同时并行了 LED VR 模式。
这组搭配不需要天天做，每周 1-2 次，每次只要 5-10 分钟。具体手法如下：
排水肿和淋巴排毒
脸部提拉 抚平皱纹
反重力提拉 改善下垂
提拉额头 抚平眉心纹、横纹
一套下来，5分钟左右，效果就出来了！
这几天姐收到最多的问题是：宙斯能不能代替 TS 童颜机或 COSBEAUTY 或小尖刀？
姐今天统一答一下，如果把宙斯的功能拆分开：
EMS LED 红光=TS 童颜机，可以提拉脸部皮肤，清晰下颌线 防止下垂；
MFIP LED 红光=小尖刀，可以平整皱纹，紧致皮肤；
UP LED 闪灯 VR= Facepump，可以提拉、嫩肤、祛痘。
只不过，宙斯可以代替用在脸部、单一功能的美容仪，包括 TS 和 COSBEAUTY。
但它不能替代小尖刀。因为小尖刀身材小巧，更适合做眼周皮肤。而宙斯虽然好用，但不太适合按摩眼周。
所以，还是建议有条件的宝宝，家里准备宙斯 小尖刀两个美容仪就行了。如果已经买了其他美容仪，可以去某鱼 APP 转出去，升级成宙斯哈～
身体也可以用。
除了脸部，胳膊上的拜拜肉、下垂的臀线也可以用宙斯提拉、收紧。更适合久坐办公室、不爱运动的人；
另外，if 姐偶尔也会用宙斯在斜方肌、小腿的地方用 VR 震动模式按摩，能消除肌肉酸痛、僵硬，促进血液循环，减轻腿部浮肿。
简直是一台全家都能用、全身都能用、一台顶 N 台的家用美容仪。
重点是，一次见效，一次只要 5 分钟，非常容易坚持。
家里的老中医，
送妈妈一个健康的身体
妈妈年轻、身体好，子女更放心。对于在外工作的人，最怕妈妈生病了不跟你说、你也无法第一时间陪在身边。所以给她们买一些养生产品尤其重要。
SKG 肩颈按摩仪很适合老人，姐有个同事，她的妈妈喜欢抱着 iPad 斗地主、刷抖音、看电视剧，她想着妈妈本身肩颈就不好，长时间低头看手机、iPad 还得了？
好在她有先见之明，去年就买了SKG 肩颈按摩仪。
按摩仪的外观像耳机似的，小巧、洋气。妈妈买菜、打麻将的时候都可以戴，还能跟其他阿姨显摆“这是闺女给我买的”。
它主要靠发热 电流按摩肩颈，有 3 种电流模式，15 档力度，可以根据妈妈的耐受程度调节。
带一个遥控器，可以调节模式和强度，妈妈们一看就会。开启后，电流酥酥麻麻的，有一个吸力，非常舒服。
每天按摩 15 分钟，时间一到自动停止。妈妈忘记关闭也没事，设计非常贴心～同事的妈妈说，
“按摩完，头不昏眼不花，脖子非常舒服，比去美容院实惠。模式和力度挺多的，用遥控器就能调节，一学就会，用着挺方便的”。
价格也很有优势，499 元就能让妈妈在家享受按摩，太值了。
风湿、老寒腿的守护神
阴天下雨也不痛
很多妈妈在阴雨天、冷天，都有膝盖酸痛的问题。尤其是有老寒腿的人，关节更容易隐隐作痛。
传统的护膝、护腰，只能起到轻薄的保暖作用，无法缓解症状。if 姐搜罗到一个可以连充电宝的护具套装——AIKA 爱家科技的发热理疗护具。
一套包括理疗加热护膝、护颈和护腰。
戴上后，10 秒就能发热，非常迅猛。阴天下雨或者天冷和它最配了。
三档温度可调节：40℃，45℃，55℃，加热的同时能释放 5-25um 的远红外光波，可以促进血液循环，活跃体内细胞，打通经络，缓解疼痛，随时随地做热灸。
理疗加热护腰里面有 8 根弹力支架。围上后，贴合性很好，既有包裹感，又有恰到好处的支撑。
发热的同时，帮助改善腰肌劳损、腰间盘突出等问题。
护膝的剪裁值得一夸，戴在膝盖上，不臃肿，活动起来也很方便，光腿戴或者贴着裤子穿都 OK，可以舒缓酸痛，改善老寒腿。
小助理穿的是破洞裤，膝盖的感受更强烈。
刚戴上没多久，感觉左膝盖（ifer 视角）被温暖包围，可谓舒服极了。
对比另一条腿，有点“冰火两重天”既视感。仿佛一条腿在热带，一条腿在南极...
AIKA 的护颈也很棒，戴着它看电视、玩手机，都很合适。
可以圆圆的围在脖子上，也可以交叉戴，百搭又方便。
关键是模式很简单，妈妈们上手快，不容易闲置。总共分三步：
1，把护颈/护腰/护膝围在对应部位，以护膝为例。
2，把电源线插入充电宝，然后把充电宝放入产品自带的兜里。（护颈没有兜）
3，长按 3-5 秒黑色按钮即可开机，然后短按黑色按钮调节温度，就搞定啦！
近距离看是酱紫的～
一套理疗发热护具（护颈、护腰、护膝）1280 元，成套买更划算。
妈妈用了，不仅暖身，更暖心。
也可以根据妈妈的身体状况，单独买：
理疗发热护颈299 元；
理疗发热护腰499 元；
理疗发热护膝599 元；
享受悠闲生活，
喝茶、放空，在家也有仪式感
妈妈们退休了在家也没什么事，可以泡泡茶，培养闲情逸致～
茶叶含有的多种维生素和氨基酸，可以消食利尿、清油解腻、降低胆固醇含量和血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
工欲善其事，必先利其器。if 姐给大家推荐一款适合送妈妈的煮茶器——鸣盏三合一煮茶器。
一开始看到这个煮茶器，还觉得奇怪，“为什么没有盖子呢？”实际煮茶之后，发现一壶也就是 3、4 小杯的量，几分钟喝完了，没有盖子反而冲洗更方便。
茶水分离，煮倒一体式的设计，还获得过 2018 年度德国红点奖。
用法一看就懂，根本不用看说明书。首先，把玻璃茶漏安装好。
将茶叶倒入中间的玻璃茶漏，然后添水。旋转发热盘上的按钮，选择“自动”或“手动”煮茶，就 OK 啦～
等待 3-5 分钟，香喷喷的茶就煮好了。
侧把手的玻璃手柄是防烫的，可以直接倒入杯中。
中间的玻璃茶漏可以拆卸，无论是泡茶，还是煮大壶水果茶，都没有问题。一壶多用，非常实惠。
299 元的价格也比较合理，妈妈用它煮下午茶，也是极好的～
泡泡脚睡得好，
促进血液循环，更健康
妈妈们随着年纪增大，四肢血液循环越来越差，手脚都容易浮肿。而泡脚能改善血液循环。泡个脚再睡，睡眠质量也比较好～
想要泡脚，一个得力的泡脚盆非常重要。
普通的水盆，泡 5 分钟水就凉了，还得拿热水壶在旁边不停添水，特别麻烦；
智能泡脚桶普遍又大又占地，而且说实话，泡脚也用不上那么多模式。
if 姐用的朗欣特折叠电动恒温足浴器就很值得推荐了。
一方面是好收纳，其次也是能够智能恒温，无论是自己用还是送妈妈，都非常合适。
它是智能恒温的，把热水倒进去，然后按开机键。泡脚盆会恒温在 43-45℃，泡 20 分钟也不会凉。
开启后，泡脚盆会源源不断地输送冲击气泡，两个红光开始照射，连带着热热的蒸汽，均匀的刺激脚底，促进血液循环。
唯一需要注意的是适用人群。饭前饭后 30 分钟不宜泡脚、酒醉后不宜泡脚、严重心力衰竭、心肌梗塞者、糖尿病患者不宜泡脚。
如果妈妈没有上述问题，那就一起泡起来吧～～
再给大家推荐一款泡脚伴侣——正安国货铺的薰衣草足浴粉。
这款泡脚粉属于便宜大碗类型的，一袋50 包，天天泡也能用一个半月。
能看到下图的薰衣草料很足，粉末也比较细腻，在水下能很快溶解，滋润足部皮肤。
薰衣草的香气也能调节情绪，缓解压力。
很多上了年纪的妈妈，容易失眠。如果睡眠不好，颜值、气血、健康都会受影响。
而薰衣草成分恰好有助眠安神的功效，一次泡一袋，泡到微微出汗即可，放松又解乏，可以缓解失眠的问题。
重要的是，这么一大袋，只要59.9 元，不买都亏了有木有～
,
