陈女士今年54岁，长年在外地打工，虽然工作辛苦，但是这几年她却变胖了，尤其是肚子变得较大，一开始她还觉得自己只是吃多了长胖而已，但偶尔在抬东西的时候还会感觉肚子有点隐隐胀痛。
后来她决定去医院看看，没想到最后检查发现陈女士的腹腔内长了一个巨大的肿块，确诊为恶性程度较高的脂肪肉瘤。看来，有时候肚子变大不一定就是长胖了，还可能是疾病导致的。
肚子变大不一定是吃出来的，留心这4种疾病如果发现肚子变大，首先要分清楚是生理性因素还是病理性因素导致的，通常生理性因素包括吃胖、怀孕等。
由于腹部是人体内最容易堆积脂肪的位置，所以吃多了就容易出现“大肚腩”；女性怀孕后也会因为子宫越来越大而导致肚子变大。当然，如果排除了生理性因素，还需要警惕可能是疾病导致的肚子变大：
卵巢癌
卵巢长了肿瘤后，由于肿瘤会迅速繁殖增长，而且还会产生腹水，所以卵巢癌在临床上会表现为“大肚腩”。
通常来说，卵巢癌常见于停经后的女性，如果已经停经的女性出现肚子变大并伴有持续腹胀、腹部不适等症状时，最好及时去医院检查。
子宫内膜癌
子宫癌患者在后期可能会出现肚子变大并伴有腹痛、阴道出血等妇科疾病的症状，这是由于肿瘤随着病情的发展而转移至身体的其他部位，比如当肿瘤从子宫内膜转移至腹部时，就会导致肚子变大的症状。
肝癌
肝癌晚期患者也会出现肚子变大的症状，一方面是由于肿瘤体积明显增大而导致患者的肚子明显变大、质地变硬；另一方面是由于晚期肝癌患者的门静脉压增高、肝功能衰竭，导致腹腔内出现大量积水而引起肚子增大、膨隆、变硬。
胰腺癌
肚子变大还需要警惕的是胰腺癌，因为胰腺肿瘤本身会不断进展而增大，胰腺又位于腹腔内，所以会出现肚子肿胀的症状。而且胰腺癌患者在晚期容易出现腹水，这也是导致肚子胀大的原因之一。
此外，有的晚期胰腺癌患者由于肿瘤增大对周围的肠管造成压迫和侵犯，导致出现肠梗阻，排便不通畅，所以出现肚子胀大的症状。
肥胖对于女性来说不仅影响形体，对身体健康也是极其不利的，容易给女性带来不少危害，增加以下几种疾病的发生。
月经不调
临床上发现，肥胖的女性往往会伴有月经失调，比如月经量会从多逐渐变少直到闭经。
现代医学研究认为，肥胖之所以会导致月经失调，主要是因为体内的丘脑-垂体—卵巢轴系统功能失调，使女性体内的激素不平衡，导致月经过少、卵巢功能异常等情况。
多囊卵巢综合征
这属于异质性的一种内分泌紊乱疾病，肥胖在多囊卵巢综合征中起了重要的作用，因为肥胖的女性会出现胰岛素抵抗，雄激素水平上升，增加了性激素合成，所以使内分泌处于紊乱的状态，从而会增加女性患多囊卵巢综合症的风险。
不孕不育
女性肥胖会对排卵、受孕能力以及胚胎早期发育造成不良影响。有研究发现，如果夫妻双方都是肥胖人群，那么等待1年以上才受孕的几率比体重正常的夫妻要高3倍。
乳腺癌
很多乳腺癌女性都有腹部肥胖的特点，因为腹部脂肪对乳腺癌来说具有较大的潜在危害。
此外，乳腺癌的发生和发展与雌激素有关系，肥胖女性体内的雌激素除了卵巢分泌外，还会从脂肪组织中生成较多的雌激素，而雌激素水平越高就越容易得乳腺癌。
肥胖女性，日常要多关注这3件事对于女性来说，肥胖会给身体健康带来很多潜在的危害，所以肥胖的女性更要关注自己的健康。
首先，肥胖女性在平时要注意三高指标，定期检查血糖、尿糖、血压、血脂等指标。因为女性在肥胖的同时还伴有糖尿病、高血压等情况，是患子宫内膜癌的危险信号。
其次，肥胖女性还要留意月经情况，一旦出现月经紊乱、绝经后阴道出血等症状时，应该及时去医院检查。
如果是绝经期或更年期的肥胖女性更要提高警惕，因为该年龄是属于子宫内膜癌的高发年龄，如果在绝经后出现血性白带或阴道不规则流血等早期症状时，要及时去医院检查。
最后，肥胖女性最好能够科学减肥，维持正常的体重范围。比如可以通过低碳水化合物的饮食方式，多吃蔬菜，蛋白质也不能摄入过量，尤其是红肉蛋白，还要提高膳食纤维的摄入量。
这种饮食方式不仅能够帮助瘦身，而且还能改善健康水平；保证睡眠质量，因为良好的睡眠是减肥的基础，建议晚上关灯睡觉，睡前少看手机，睡前3小时内最好不要吃东西；
注意运动，除了有氧运动外还要重视力量训练，尤其是大龄肥胖女性最好的锻炼方法就是力量训练再加上适当的有氧运动。
肥胖对于女性来说会造成多方面的危害，所以肥胖的女性在平时更要多留意身体健康，最好就是能够将体重控制在健康范围内。#健康真知计划##健康明星计划#
参考资料：
[1]《肚子大了就是发胖了？体形变化应警惕出现肿瘤》.人民网.2018-03-19
[2]《女性养生：女性肥胖更易患癌》.生命时报.2018-08-05
[3]《不想要烦人的大肚子？运动与饮食都需注意》.人民网.2018-09-26
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