相信和多人都或多或少看过电视剧里的“勾心斗角”，甄嬛传里的甄嬛，琅琊榜里的梅长苏等等，在与各色各样的人周旋时都是一副平和的样子，让自己看上去十分“无害”，一这样的方式来达成自己的目的。
在很多时候，很多人已经把对微笑当成一种习惯，对人对事，积极的消极的，无论种种，都是同一副表情。
看见不喜欢的同学、同事，都要礼貌问好；
不喜欢做的事，却会为了讨好他人而积极去做；其实内心脆弱的要命，却又在朋友中伤后，努力不在意的样子。
或许你会说，这或许是在生活里磨练过后的淡然，可是他们的内心深处真的像表面上一样平静吗？
很显然并不是，他们已经习惯戴上人格面具，用一套“伪装”后的面孔来面对他人。
一位粉丝发给我的私信，她说：“我有时候觉得人跟人之间的相处真的好难，总有的人表面一套背后一套，总有些人的的做法让我无法理解，有时候觉得这个人挺好的，但也会很容易因为一些事情彼此生出嫌隙，真的好累啊……”
其实很多人都是这样吧，每天面对着形形色色的人，认识的不少，可能够称为朋友的寥寥无几，能够笃定彼此是真朋友的，更是少之又少。
人与人相处，的确很累，毕竟谁也无法窥测到别人内心的想法，隔着一副皮囊，谁也不知道对方是否是带着面具和你交往。
有时候我们想要的，不过是一个能够在彼此面前卸下心防的人，不必一句话转几个弯再说，也不用思前顾后权衡太多利弊，你对我真，我对你也真，就足够了。
不止是友情，亲情爱情也是如此，一段关系要想长久，最重要的就是两个字：真心。
朋友之间有人升职了，大家聚在一起，吃饭唱歌，没大没小的，可一旦在办公室里相互有了领导和被领导的关系，情况立刻发生变化，很多人相互都不再是朋友了。
本来很要好的朋友，由于职务问题淡化了关系，甚至是分道扬镳，这种情况在职场中并不少见。
最初是为朋友高兴、祝福的，但慢慢地，距离感产生了，朋友的情分似乎淡漠了，心理变化也微妙了。
以前打交道的时候非常谦恭的，可后来，他的脸也渐变。
起初只是对找他办事的人有了“态度”，慢慢地，连在一起工作的人也对他敬而远之了。
只能遵照夫子的教导行事：敬而远之。
恐怕这也算是个人的一种自我防御措施吧！
人心是比宇宙还浩瀚的地方，而人的复杂性远超任何科学，它没有公式可以计算，也没有精确的工具可以测量。我们都是在一寸一寸地体验自己人格中的维度，比喻成盲人摸象也不为过，个性就是有很多面，它是立体的、富有弹性的、充满奥秘的。
如果说分裂，那每个人都是分裂的，那些不同的人格面具有时互斥、有时互存，但也正是这些或素淡或浓重的面具，构成了我们人格的全部，让我们不至于在面对人生时，只有一套单一的打法。
推己及人，如果你能看到自己身上的多面复杂性，对待他人便会有不一样的宽阔眼光。
对不起，我只是一个冒充者
“冒充者综合征”指的是，一个人不能从内心里接纳那些外界认可的成就。尽管已经有种种外在的证据表明了你的能力和竞争力，但仍然觉得自己配不上这样的成就，促使你取得成就的是时机、外在条件、运气，你只是“骗过”了其他人，让他们误以为你聪明、有能力。他们在失败时，倾向于认为是自己的智商、性格导致了失败，认为自己该为一些错误负主要责任；而在成功时倾向于认为是环境导致了自己的成功。研究表明，70%的人至少有过一次“别人眼里的自己的成就并不属实”的想法。这个词汇在1978年第一次被提出，研究者发现在那些被社会定义为成功人士的人中，有一批人有一些共同的特征：被外界认同，但贬低自我；低估自己的成就，将成就归功于外界因素；觉得自己像个“骗子”和“冒充者”，他们时刻担心被“发现”，被“识破”，被“撕下假面具”。研究者将这种特征归纳称为“冒充者综合征”。
我们都带着面具
人格面具（persona）一词最早由荣格提出，意指人在社会交往过程中形成的行为规范或模式，它是社会化和社会适应的产物。
人格面具理论认为，每个人都有许多人格面具，人们在不同的场合使用不同的人格面具，一个人格面具就是人格的一个侧面，或者部分，也叫子人格，或者亚人格。
人格面具越多，适应环境的能力越强。但是，人格面具多了，难免会发生矛盾和冲突。
为了减少冲突，有的人采取压抑的方法，把一部分人格面具压抑掉，导致“面具单一”；有的人采取分裂的方法，把不同的人格面具 隔离开来 ，各自为政。
绝大多数心理问题和心理障碍都是冲突压抑和分裂造成。
人格面具说来虚伪，却也是社会人行走社会必不可少的一部分，不得不承认，它或许在某些时刻比所谓的真实自我更重要
因为一切原型都必须是有利于个体也有利于种族的；否则它们就不可能成为人的固有天性。人格面具对于人的生存说来也是必需的，它保证了我们能够与人，甚至与那些我们并不喜欢的人和睦相处。它能够实现个人目的，达到个人成就，它是社会生活和公共生活的基础。
可是如果一个人过分地热衷和沉湎于自己扮演的角色，如果他把自己仅仅认同于自己扮演的角色，人格的其它方面就会受到排斥。
像这样受人格面具支配的人，就会逐渐与自己的天性相疏远（异化）而生活在一种紧张的状态中，因为在他过分发达的人格面具和极不发达的人格其它部分之间，存在着尖锐的对立和冲突。
表面一套背后一套，可能是表演型人格。。。
表演型人格的工作能力可能还很不错，有时也很出色，他们对工作表现得很努力，但他们总抱怨自己所从事的工作。
他们工作虽做得不错，但他们几乎不能肯定自己的工作能力。
有些人在身边的照顾人忽然失去后(如父母去世)，独立生活能力可能有很大的增强。
尤其引人注目的是人际交往方面的问题。
他们迅速而轻松地与人建立表面上的接触。
在这方面表现得很有适应能力，很灵活老练。
但他们几乎不能与人产生深厚的友情，这种与人深入交往能力的不足，很多学者认为与他们的体验能力有关。
表演型人格障碍患者不是拘谨的，而是没有分寸和无界限的(这一点很重要，这与现在客体关系心理学所说的自我疆域混乱是一样的)。
他们很难把自己和他人当作一个独立的个体。
这种困难主要表现在亲密的人际关系上，如他们在婚姻上夫妻感情的共鸣几乎困难，夫妻生活也体现在性生活方面的问题，主要表现是“无性体验能力”。
他们对一些事情没有“听天由命”或隐退的能力，而是催促强迫自己，为取得别人的认同而斗争。
对此人们也称为交往欲。
一位女士在一档情感访谈节目中投诉自己的丈夫，对待外人热情有礼、无微不至；而对待妻子的时候却冷漠暴躁，常常破口大骂。
他在亲人面前的这种表现，让他的同事简直不敢相信! 因为他在外人眼中是出了名的“热心肠，好脾气”。
这种对越不熟悉的人越礼貌、热心，但是对越熟悉的人比如亲人反而蛮横，甚至伤害他们的人，被大家称为“双面人”。
双面人在我们身边并不少见。也许你听过朋友抱怨自己的家人：“在外面好着哪，就是不能回家，在家里横挑鼻子竖挑眼，看什么都不顺眼……”诸如此类。
为什么“双面人”容易对自己亲近的人很蛮横、大动肝火，往往与他们越是亲密的人受伤越最深呢？
深究起来，我们身边的“双面人”各自都有不同的心理成困。
最后科普一个知识点：
为什么很多人喜欢抬杠，没读过书赚大钱的很多。。。
千万资产的很多。。
我们总说遍地都是大学生，大学生找工作太难了，仿佛全世界的求职者都是大学生。
可是你是否知道，大学扩招20年来，至今只有不到4%的人有本科学历。
大家知道在中国所有的汽车中，卖得最好的是什么？
很多人可能第一时间想的是，大众某某车，或者哈佛某某车，别克某某车。
但不好意思，在中国的销量冠军实际上是面包车五菱宏光！
面包车耐用，空间大，价格低，最大的满足老百姓的要求。
其实说白了，中国的有钱人并没有我们想象中的那么多，
总把自己看到的事情就以为是全世界，用自己的认知去说一件事情，这是很多人都会犯的错误。
幸存者偏差理论
只考虑“幸存者”提供的信息，而忽视“死人”无法提供的信息。
看见在股市上大赚特赚的人，就以为在股市赚钱很容易，却忽视了那些在股市上被收割的大批“韭菜”们。
人们总是习惯在不了解对方的时候，就用一些标签和自以为是的评价为对方打上一个烙印，还往往以为这就是确定的真实。
用这种似是而非的“确定性”否定了所有的可能性，或许才是人与人相处的最大障碍。
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你的焦虑，正在拖垮你
大数据：5万对夫妻离婚原因曝光，居然不是出轨抑郁症没有所谓模样，他们连笑着都很绝望……
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作者简介：小贤老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
重要的是：一个认真热爱生活的心理师。
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