母亲昨天出院，我的生活逐渐开始正常但是，自己的身体也发起警报，今天小编就来说说关于休息不好腰痛?下面更多详细答案一起来看看吧!
休息不好腰痛
母亲昨天出院，我的生活逐渐开始正常。但是，自己的身体也发起警报！
在住院陪伴期间，由于睡在医院的躺椅上，引发腰椎间盘突出。当时没有注意，正常上班、下班，陪客户吃饭，觉得没有事情，其实腰已经不舒服了。但是，坚持锻炼！等到一个早晨，突然在做八段锦下腰的动作，腰突然闪了，我觉得过几天就会好，也没有注意。直到一天早晨起床，突然打了一个喷嚏，腰就不能动，我觉得躺躺就没事，但是躺在床上根本就不见好转，并且自己不能起床。非常无耐，只能联系单位同事把我出床上背出来，到医院里去！
针灸、挂水消炎，三天后能基本走路，然后连续二周天天到医院牵引、针灸、火罐等，腰一天天的直了起来，到母亲出院时才基本恢复。其实，第一次腰闪的时候，问题就很大，已经发出重要的警报，一定要不能动时到医院，不能硬撑，要学会“怂”！人到中年，生活的压力越来越大，我要学会应付各种的压力，心理的、身体的、经济的、工作的、生活的、家庭的等等，要会平衡，更要会放下和面对，更开始从容的应对。
今天的腰痛，就是给我的警报！
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