要问如何一句话把女孩子夸得心花怒放?一句“你的皮肤真好,满脸的胶原蛋白。”足以。

说胶原蛋白是年轻&好肤质的标志一点不为过,因为其是肌肤皮层的“顶梁柱”,没了它我们的皮肤就容易“塌房”,使皮肤松弛下垂,鱼尾纹、法令纹、肤色暗淡等问题就会悄悄找上门来。

胶原蛋白冻干粉(胶原蛋白粉拨慢时光)(1)

想象一下,我们的脸就像一个水池,我们无法阻止太阳日晒让水池里的水蒸发,那我们是否可以往里注水呢?答案是:YES。

有人不禁会问:“那像风靡护肤圈和美妆圈类似胶原蛋白粉这类内养补剂有用吗?里面的胶原蛋白人体可以吸收吗”?

回答这个问题之前,我们有必要先重新了解一下胶原蛋白。

胶原蛋白为何物?

胶原蛋白是人体皮肤组成的重要成分之一,也是人体含量至多的一种蛋白质,它遍布人体各器官和组织当中。其中值得一提的是,当我们皮肤去除水分后,胶原蛋白占皮肤重量可去到70%以上[1]。它更是负责为皮肤提供弹性、紧致度和储水(为皮肤提供水分)的营养物质。

胶原蛋白冻干粉(胶原蛋白粉拨慢时光)(2)

正因胶原蛋白对皮肤如此重要,补充胶原蛋白成为了众多爱美人士必经的保养之路。有人会问,为什么补充胶原蛋白的大多数是女性呢?那是因为胶原蛋白流失“重女轻男”。

为什么女人更容易流失胶原蛋白?

大多数女性20岁时,体内的胶原蛋白开始出现流失;到达25岁,流失则到达巅峰期;再到40岁时,体内的胶原蛋白已少得可怜,不足18岁时的一半。

胶原蛋白冻干粉(胶原蛋白粉拨慢时光)(3)

此外女性的生理原因,导致女性体内的胶原蛋白流失和消耗要比男性多得多;而且女性的生理期和孕期对胶原蛋白的需求也要比男性大。

看完以后,大家可能已经意识到补充胶原蛋白的重要性了,那么补充胶原蛋白能给我们带来什么好处呢?一起来看看。

补充胶原蛋白有什么好处?

①弹润保湿,抵御初老:

胶原蛋白肽具亲水性保湿分子,被人体吸收后与蛋白质结合后,即可辅助补充流失的胶原蛋白,又可涵养补充肌肤水分,使皮肤鲜活水润;同时补充胶原蛋白能辅助提高皮层的密度,使其富有弹性和张力。[3]

②滋养毛发,柔韧发质:

如果你的头发常常干枯分叉,那大有可能缺乏胶原蛋白。及时补充胶原蛋白有助滋养头皮层,给发丝提供足够的养分,有助减轻头发干枯分叉和让发质恢复色泽弹性。

胶原蛋白冻干粉(胶原蛋白粉拨慢时光)(4)

③淡斑焕白,抵御侵蚀

胶原蛋白对皮肤具有一定的提亮肤色和淡化皮肤色素的作用,因其能加速皮肤细胞的新陈代谢,促使失活皮肤细胞的脱落,对去除肤质色素沉淀和淡化色斑有一定的辅助作用。[3]

胶原蛋白冻干粉(胶原蛋白粉拨慢时光)(5)

此外胶原蛋白还具辅助抗氧化,抵御皮肤细胞老化的作用。胶原蛋白被人体吸收后,能有有效清除自由基(对皮肤有害的代谢物),抵御皮肤遭侵蚀,同时还能辅助修复真皮层因胶原蛋白流失断裂的问题,让我们重拾皮肤健康状态。

补充胶原蛋白的好处如此之多,试问谁又不想拥有满脸胶原蛋白的少女肌呢?那么问题就来了,如何做到高效补充胶原蛋白呢?

如何有效补充胶原蛋白?

想通过吃猪脚等富含胶原蛋白的食物补充?效果可能并不理想,因为食物中没经过纯化技术处理的胶原蛋白分子较大,不利于人体吸收和利用,况且这类胶原蛋白被食用后,大多数时候会分解成氨基酸和水,还要进行重新拼接组合才能被人体利用,因此其并不是一个高效的补充方法。

在此还要提醒大家,除了日常食用汤臣倍健胶原蛋白粉以外,可别忘记日常勤护肤、少熬夜、注意做好防晒等多方面着手保养呵护肌肤,让留住“青春美好时光”久一点。

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