惊垫时节,应多吃生津润肺的食物，今天小编就来说说关于惊蛰吃什么食物?下面更多详细答案一起来看看吧!

惊蛰吃什么食物（你知道吗）

惊蛰吃什么食物

惊垫时节,应多吃生津润肺的食物。

梨性寒味甘，有润肺止咳,滋阴清热的功效,在民间还有惊垫吃梨的说法。它营养价值高,特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是春季第一果。

草莓营养价值高,特别适宜春季养生食用。所以被营养学家誉为是春季第一果。

春季适当食開韭菜一方面可以养护人体的阳气。