晚上喝粥的好处和坏处

好处晚上喝稀饭容易消化，不会对肠胃造成负担，有利于减肥，也利于身体健康，今天小编就来说说关于晚上喝粥的好处和坏处?下面更多详细答案一起来看看吧!

晚上喝粥的好处和坏处

好处

晚上喝稀饭容易消化，不会对肠胃造成负担，有利于减肥，也利于身体健康

坏处

晚上喝稀饭不耐饱，易饿，影响晚上的睡眠，也影响身体健康