不少明星力荐胶原蛋白——是不老神器，可以永葆青春，防止脱发，甚至能返老还童，到底有没用?
其实，并没有什么用。
你觉得胶原蛋白是什么?
A：就是我们大家吃的——"大猪蹄子"
B：皮肤的构造成分
C：脸上肉多就是胶原蛋白
D：胶原蛋白其实就是一种蛋白质
正解是：D
美妆博主说：面部胶原蛋白会每时每刻流失，真的是这样吗?
简单来说，胶原蛋白就是一种特性蛋白质，蛋白质也是能每时每刻流失的吗?
随时流失蛋白质，那是蛋白尿，是肾脏很严重的病。
所以，别听别人瞎忽悠，你想随时流失胶原蛋白质都不一定能流失。
有求美者说：我觉得皮肤弹性特别差，不光滑，是为什么?不是因为缺失胶原蛋白吗?
皮肤弹性差的原因有很多种：
缺胶原蛋白是一个，也可能是缺水、作息不规律、抽烟、喝酒、喝咖啡引起的。
所以，胶原蛋白不能背这个锅。
皮肤不光滑呢？
是因为角质层剥脱不平整、新陈代谢变慢引起的，跟胶原蛋白也没有什么关系。
现在有很多产品，比如说某品牌的吹风机、洗脸球能补充胶原蛋白，是真的吗?
不管你用什么办法，吸收胶原蛋白的方式只有一个，那就是——吃。
胶原蛋白液、胶原蛋白软糖，总能补充胶原蛋白了吧?
无论你吃的什么蛋白质，到肚子里之后，都会变成20多种氨基酸。
所有蛋白质，都是这些氨基酸排列组合得到的。
你吸收氨基酸以后，身体会根据需要把它们合成不同的蛋白质，但是不是合成胶原蛋白，并不是你主观上能控制的。
胶原蛋白喝多了会有危害吗?
并没有什么副作用。
张雨绮说自己喝多了胶原蛋白，腿上长了脂肪瘤，是因为胶原蛋白的副作用吗?
脂肪和胶原蛋白，根本就不是一个东西。
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