在云南著名的旅游城市香格里拉，有一个非常冷门的大峡谷景区，独特的地理构造，让这里落差达到了近3000米，千百年来，这里如同与世隔绝一般，保留了独有的自然风貌和民族文化，被游客称为最后的秘境。
这就是香格里拉的巴拉格宗景区。
巴拉格宗位于香格里拉西北部的尼西乡境内，距离香格里拉市区约一个多小时车程，这里地处滇川藏交界处，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的重要景区之一，也是云南自然风光保留最为原始的地方。
巴拉格宗的占地面积是非常大的，游客可以在这里玩上一两天，有很多的小景点，是一个集雪山、峡谷河流、高原湖泊、原始森林以及度假于一体的景区。
在这里，可以看到经幡、圣洁原乡巴拉村、千年凤凰菩提树、香巴拉佛塔等等，也是一个可以了解香格里拉民族文化风情的地方。
关于巴拉格宗，还有着这样的一个传说：
“相传，在1300多年前，格萨尔王时代巴塘有这么一位叱咤风云、骁勇善战的藏族部落首领，名为斯那多吉，是康巴地区令人敬畏的人物。斯那多吉有位年轻貌美的妻子名为仁称拉姆，拉姆厌倦战争，追随部落里的老喇嘛去寻找与世隔绝的净土。
斯那多吉得知后，放弃财富、放弃权利、放弃了广袤的疆土，为寻找一个远离战争，与世无争的人间胜地，循着拉姆的步伐，从遥远的巴塘一路南下，来到巴拉并定居下来。最后，这个巴塘地区显赫的家族消失了，而在巴拉格宗峡谷尽头的雪山脚下却多了一个平静的小村庄——巴拉村。”
如今，这个村子仍旧在这片大山深处，被团团大山包围，它记录着巴拉人的过去，为来往的人，讲述过去的故事。
巴拉格宗最具看点的就是大峡谷、巴拉村、香巴拉佛塔以及雪山。
景区内海拔最高的是5545米的巴拉格宗雪山，同时也是香格里拉地区的第一高峰，而河谷平均海拔约为2650米，落差近3000米，是国内落差最大的峡谷之一。
香巴拉佛塔，在藏语中译为“祥曲曲登”，藏语“曲登”意为佛塔，佛塔一般为白色，所以又称为“曲登嘎波”，是用来装藏舍利和经卷等物的建筑物。
巴拉格宗景区曲登神山，因为酷似一座圆形佛塔，尤其是在冬季，被白雪覆盖时更是一座精美的“曲登嘎波”。因此，本地人又把这座自然形成的雪山，称为“天然佛塔”，是巴拉格宗必打卡的景点之一。
相比起这里的风景，更让人感觉到美妙的是这里的环境，群山之间，远离城市纷扰，高原之上，好像一切都变得那么安静、祥和，行走在山间，看见的东西，都是美好的。
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