选择正确的晒太阳时间,建议晒太阳时间避开正午时分的10:30-11:30,或是下午14:30-15:30,今天小编就来说说关于冬天晒太阳的正确方法?下面更多详细答案一起来看看吧!

冬天晒太阳的正确方法(冬天如何正确的晒太阳)

冬天晒太阳的正确方法

选择正确的晒太阳时间,建议晒太阳时间避开正午时分的10:30-11:30,或是下午14:30-15:30。

晒太阳时间不宜过长,避免对于皮肤的损伤。建议晒太阳时间控制在20分钟—50分钟之间,长短为宜。

选择适宜的天气,避开大风天气。

择避风口,且阳光能够直射到的地方,不要在自己晒太阳睡着一会儿阳光就被建筑物给遮挡住了,这样非常容易感冒。